• Ð Ð°Ð´Ð¸Ð¾ Китай за чужбина• Ð Ð°Ð´Ð¸Ð¾ Китай за чужбина
China Radio International
Íîâèíè îò
     ñòðàíàòà
Íîâèíè ïî ñâåòà
Èêîíîìèêà
Êóëòóðà
Íàóêà è Òåõíîëîãèè
Ñïîðò
Äðóãè
[Ñïîðòåí ñâÿò]
   -- Íîâèíè
   -- Àòëåòè
[Ñîöèàëåí æèâîò]
   -- Àêöåíòè íà ñåäìèöàòà
   -- Ñîöèàëíà èíôîðìàöèÿ
[Ïîãëåä êúì ñöåíàòà]
[Ñèíîâå è äúùåðè íà âåëèê Êèòàé]
   -- Ñèíîâå è äúùåðè íà âåëèê Êèòàé
[Çàáàâíè ìèíóòè]
   -- Çàáàâíè ìèíóòè
[Àðõèâ]
    -- Ñëóøàéòå Âåé
    --  Ïîãëåä êúì ñöåíàòà 
    -- Ñïîðò
    -- Ó äîìà
    --
Ïåêèí 2008
    -- Íà ôîêóñ
    -- 300 ñåêóíäè ñ Âåëèí
[Êàëåéäîñêîï]
[Õîíêîíã è Ìàêàî]
    -- Õîíêîíã è Ìàêàî
(GMT+08:00) 2008-05-26 17:30:20    
Ïåäèêþðúò – ñòúïêà ïî ñòúïêà

cri

Íàé-ïîñëå ñå ñòîïëè è ìîæå äà „îñâîáîäèì õîäèëàòà". Íî ïðåäè äà ñå íàñëàæäàâàìå íà óäîáñòâîòî íà îòâîðåíèòå îáóâêè, òðÿáâà äà ñå ïîãðèæèì çà ïåäèêþðà. Êàê?

Ðåäîâíèÿò ïåäèêþð íå å ëóêñ, à íåîáõîäèìîñò ïî âñÿêî âðåìå íà ãîäèíàòà. Íî ñëåä ïðîäúëæèòåëíîòî íîñåíå íà çàòâîðåíè îáóâêè ïðåç ñòóäåíèòå ìåñåöè, êðàêàòà èìàò íóæäà îò ñïåöèàëíè ãðèæè. Ñòàðàòåëíî íàïðàâåíèÿò ïåäèêþð ùå ïðèäàäå äîáðå ïîääúðæàí âèä íà õîäèëàòà.

Êúì èíñòðóìåíòèòå çà ìàíèêþð äîáàâåòå êëåùè÷êè çà íîêòè, ïèëà çà êðàêà è ðàçäåëèòåëè çà ïðúñòè, çàìåíåòå âàíè÷êàòà çà ðúöå ñ ïî-ãîëÿìî ëåãåí÷å çà êðàêà, è ñòå ãîòîâè çà äåéñòâèå. Ïåäèêþðúò ñå ñëó÷âà òàêà:

1. Íàïúëíåòå íàïîëîâèíà ëåãåí÷åòî ñ òîïëà âîäà. Äîáàâåòå íÿêîëêî êàïêè òå÷åí ñàïóí, åòåðè÷íè ìàñëà è ìîðñêà ñîë. Çà îòñòðàíÿâàíå íà óìîðàòà, íàðåæåòå âúâ âîäàòà íÿêîëêî êðúã÷åòà ëèìîí. Íàêèñíåòå êðàêàòà çà 15-20 ìèíóòè çà ðàçìåêâàíå íà êîæè÷êèòå.

2. Ïîäñóøåòå õîäèëàòà ñ õàâëèåíà êúðïà. Èçáóòàéòå êîæè÷êèòå ñ øïàòóëàòà. Àêî êîæè÷êèòå ñà ñèëíî èçðàñíàëè èëè ñå ïîäàâàò îêîëî íîêúòÿ, âíèìàòåëíî ãè ïîäðåæåòå ñ êëåùè÷êèòå, áåç äà çàñÿãàòå æèâàòà òúêàí.

3. Ïîäðåæåòå íîêòèòå ñ íîæèöà èëè íîêòîðåçà÷êà (íîæèöàòà å ïî-ùàäÿùà êúì íîêòèòå), à ñ ïèëàòà ïðèäàéòå ëåêî çàîáëåí âèä. Íå ïèïàéòå úãúë÷åòàòà íà íîêòèòå, çà äà íå ñå âðàñòíàò â ïðúñòèòå è äà ñè íàâëå÷åòå íåïðèÿòíîñòè.

4. Íàìîêðåòå ïèëàòà âúâ âîäàòà è îáðàáîòåòå ïåòèòå, êàêòî è âñè÷êè çàãðóáåëè ÷àñòè íà ñòúïàëîòî. Íèêîãà íå îòðÿçâàéòå ìàçîëèòå, òúé êàòî ìîæå äà íàðàíèòå çäðàâàòà êîæà. Íå ñå îïèòâàéòå äà ïðåìàõíåòå öåëèÿ ìàçîë ñàìî ñ åäèí ñåàíñ, çàùîòî â çàâèñèìîñò îò äåáåëèíàòà íà âòâúðäÿâàíåòî, ìîæå äà ìèíàò íÿêîëêî ìåñåöà ïðåäè ìàçîëúò äà èç÷åçíå íàïúëíî.

5. Çà îòñòðàíÿâàíå íà ìúðòâàòà êîæà è ïîäîáðÿâàíå íà êðúâîîáðàùåíèåòî, åêñôîëèðàéòå õîäèëàòà ñ íàâëàæíåíà ìîðñêà ñîë èëè ñêðàá çà êðàêà.

6. Ïîòîïåòå îòíîâî êðàêàòà â ëåãåí÷åòî è íàêèñíåòå çà îêîëî 5 ìèíóòè, êàòî ïðèáàâèòå êúì âîäàòà ìàñëî îò ìåíòà èëè ñïåöèàëåí êîçìåòè÷åí ïðîäóêò çà îìåêîòÿâàíå íà ñòúïàëà. Ñëåä òîâà ïîäñóøåòå äîáðå.

7. Ïî÷èñòåòå õîäèëàòà è íîêòèòå ñ ÷åòêà. Íå ïðîïóñêàéòå ñòðàíè÷íèòå êîæíè ãúíêè è âúòðåøíàòà ñòðàíà íà íîêòèòå.

8. Ìàñàæèðàéòå ñ êðåì, ëîñèîí èëè îëèî, êàòî ïúðâî ãè çàãðååòå â äëàíèòå ñè. Ñëåä êàòî ðàçòðèåòå äîáðå êðàêàòà, îòíîâî ãè ïîòîïåòå â ëåãåí÷åòî, çà äà èçìèåòå îñòàòúöèòå îò êðåìà èëè îëèîòî. Èçáúðøåòå âñåêè íîêúò ïîîòäåëíî ñ ïàìó÷åí òàìïîí, íàïîåí â ëàêî÷èñòèòåë èëè ñïèðò, çà äà ñòå ñèãóðíè, ÷å ïîâúðõíîñòòà èì å îáåçìàñëåíà.

9. Íàíåñåòå âúðõó íîêòèòå ïðîçðà÷íà îñíîâà çà ëàê.

10. Íàíåñåòå äâà ñëîÿ öâåòåí ëàê è ãè ïîêðèéòå ñúñ çàùèòåí ñëîé çà äúëãîòðàéíîñò. Àêî ïðúñòèòå âè ñà äàëå÷ îò èäåàëíèÿ âèä, áåçöâåòíèÿò è ìíîãî ñâåòëèÿò ëàê ñà äîáðî ðåøåíèå. Òå íå ïðèâëè÷àò âíèìàíèåòî êúì ñòúïàëàòà, íî ïðèäàâàò íà íîêòèòå çàâúðøåí âèä. Çà äà íå ñå ðàçìàçâà ëàêúò, èçïîëçâàéòå ðàçäåëèòåëè çà ïðúñòè. Íå ãè ìàõàéòå, äîêàòî ëàêúò íå èçñúõíå íàïúëíî.

11. Îñâåæåòå êîæàòà íà êðàêàòà êàòî ÿ íàïðúñêàòå ñ âîäà, à ñëåä òîâà ÿ íàìàæåòå ñ õèäðàòèðàù êðåì çà ñòúïàëà.

Îò ðîçàëè