• Ð Ð°Ð´Ð¸Ð¾ Китай за чужбина• Ð Ð°Ð´Ð¸Ð¾ Китай за чужбина
China Radio International
Íîâèíè îò
     ñòðàíàòà
Íîâèíè ïî ñâåòà
Èêîíîìèêà
Êóëòóðà
Íàóêà è Òåõíîëîãèè
Ñïîðò
Äðóãè
[Ñïîðòåí ñâÿò]
   -- Íîâèíè
   -- Àòëåòè
[Ñîöèàëåí æèâîò]
   -- Àêöåíòè íà ñåäìèöàòà
   -- Ñîöèàëíà èíôîðìàöèÿ
[Ïîãëåä êúì ñöåíàòà]
[Ñèíîâå è äúùåðè íà âåëèê Êèòàé]
   -- Ñèíîâå è äúùåðè íà âåëèê Êèòàé
[Çàáàâíè ìèíóòè]
   -- Çàáàâíè ìèíóòè
[Àðõèâ]
    -- Ñëóøàéòå Âåé
    --  Ïîãëåä êúì ñöåíàòà 
    -- Ñïîðò
    -- Ó äîìà
    --
Ïåêèí 2008
    -- Íà ôîêóñ
    -- 300 ñåêóíäè ñ Âåëèí
[Êàëåéäîñêîï]
[Õîíêîíã è Ìàêàî]
    -- Õîíêîíã è Ìàêàî
(GMT+08:00) 2005-09-21 15:32:23    
Ìàëêèòå òàéíè íà êðàñèâèòå æåíè – âòîðà ÷àñò

cri
1.

Çà äà ïîääúðæàòå ôèãóðàòà ñè îáèêíîâåíî âè ñå íàëàãà äà ñïàçâàòå ñòðîãè äèåòè èëè äà ñå ñúñèïâàòå îò òðåíèðàíå. Åñòåñòâåíî, ïðåêðàñíî å äà òè÷àòå ñóòðèí â ïàðêà èëè äà ñå ïîèçïîòèòå âúâ ôèòíåñçàëàòà, íî àêî íÿìàòå âúçìîæíîñò ùå òðÿáâà äà ñå çàäîâîëèòå ñ ìàëêî ãèìíàñòèêà â êúùè.

Ìàëêî êîðåìíè ïðåñè è ëèöåâè îïîðè ñóòðèí íà ãëàäíî ïðàâÿò ÷óäåñà. Îòäåëÿéòå ïî 10ìèí âñåêè äåí è ùå ñå ó÷óäèòå îò ðåçóëòàòèòå.

2. Ìíîãî ïîëåçíà å ÷àøà òîïëà âîäà ñ ëèìîí ñóòðèí ïðåäè ÿäåíå. Òÿ "ñúáóæäà" õðàíîñìèëàòåëíàòà ñèñòåìà è ÿ ïîäãîòâÿ çà çàêóñêàòà.

3. Ìíîãî æåíè ñóòðèí íå çàêóñâàò, êîåòî å ãîëÿìà ãðåøêà. Åäíà ïúëíîöåííà è áàëàíñèðàíà çàêóñêà å çàäúëæèòåëíà. Àêî ïðîïóñíåòå òîâà âàæíî õðàíåíå, ïðåç öåëèÿ äåí ùå ñè íàâàêñâàòå, õàïâàéêè ïî íåùî ìàëêî, êîåòî å êàëîðè÷íî.

4. Âå÷åðÿòà å õóáàâî äà áúäå ëåêà è íå ñëåä 20 ÷àñà. Ùå âèäèòå, ÷å àêî íå ñå õðàíèòå êúñíî âå÷åð, ùå îòñëàáâàòå íåóñåòíî.

5. Ïîõîäêàòà âè å íåùî, êîåòî ñå çàïîìíÿ. Ïðåãúðáåíà èëè èçïðàâåíà, êðà÷åùà èëè åäâàì õîäåùà, áúðçà, áàâíà. Íå çàáðàâÿéòå äà õîäèòå èçïðàâåíà, ñ îïúíàòè ðàìåíå è âäèãíàòà áðàäè÷êà.

Ñòúïâàéòå ëåêî è ñè íàëîæåòå ðàâíîìåðíî òåìïî.

6. Çà äà ñå ÷óâñòâàòå ñåêñè è òîâà äà ñè ëè÷è, âè ïðåäëàãàì åäíî ìàëêî òðèê÷å. Êóïåòå ñè êðàñèâî áåëüî. Âÿðíî, ìîæå äà å ìàëêî ïî-ñêúïî, íî ùå çíàåòå, ÷å å êà÷åñòâåíî, à è ùå ñå ÷óâñòâàòå íåïîâòîðèìî. Ìîæå è íÿêîé äðóã äà ñå ïî÷óâñòâà òàêà, êîãàòî âè âèäè.

7. Çà äà èçãëåæäàòå äîáðå å âàæíî äà ïîäáèðàòå ïîäõîäÿùè çà ôèãóðàòà âè äðåõè. Íà äàìèòå ñ ìàíåêåíñêè ìåðêè èì å íàé-ëåñíî, çàùîòî íà òÿõ âñè÷êî èì ñòîè äîáðå.

Åòî íÿêîè ñúâåò÷åòà çà îñòàíàëèòå:

o êàêòî çíàåòå ÷åðíîòî ñìàëÿâà, òàêà ÷å èçïîëçâàéòå òîçè ôàêò;

o ïîä÷åðòàâàéòå òîâà, êîåòî õàðåñâàòå-èçðÿçàíî äåêîëòå, êúñî ïîòíè÷å, êúñà ïîëà...;

o àêî íå õàðåñâàòå áåäðàòà ñè, çàëàãàéòå íà øèðîêè ïàíòàëîíè èëè ðàçêðîåíè ïîëè;

o àêî ïðîáëåìúò âè å êîðåì÷åòî, ïàíòàëîí ñ âèñîêà òàëèÿ è ïî-äúëãà áëóçêà îïðàâÿò íåùàòà;

o âèñîêè òîêîâå ïîìàãàò çà èçäúëæàâàíåòî íà ôèãóðàòà.

o Íèêàê íå èçãëåæäà äîáðå æåíà ñ "ïàëàñêè" îêîëî òàëèÿòà äà íîñè êúñè ïîòíè÷åòà è ïàíòàëîíè ñ íèñêà òàëèÿ.

8. Çàëàãàéòå íà àêñåñîàðèòå. Òå áúðçî ñå íàáèâàò íà î÷è è àêî ñà äîáðå ïîñòàâåíè îñòàâÿò äîáðî âïå÷àòëåíèå. ßðúê êîëàí èëè åôåêòíà áðîøêà ìîãàò äà ðàç÷óïÿò ñåìïëèÿ òîàëåò.

Ñàìî íå ïðåêàëÿâàéòå.

9. Òðÿáâà äà èìàòå: ÷àäúð, ïîðòìîíå, ÷àíòà, ÿêå, îáóâêè è àíöóíã, êîèòî íå ñå ñðàìóâàòå äà íîñèòå. Íåâåðîÿòíà ðîêëÿ çà ñïåöèàëíè ñëó÷àè.

10. Çà ïîâå÷åòî íåùà èçïîëçâàì "òðÿáâà". Íå ãî ïðèåìàéòå êàòî çàïîâåäè è íàðåæäàíèÿ, ïðîñòî òîâà ñà íåùà, êîèòî ïðè ìåí äåéñòâàò. Âñå ïàê : ÍßÌÀ ÃÐÎÇÍÈ ÆÅÍÈ, ÈÌÀ ÍÅ ÄÎÁÐÅ ÏÎÄÄÚÐÆÀÍÈ ÆÅÍÈ!

Îò ðîçàëè