• Ð Ð°Ð´Ð¸Ð¾ Китай за чужбина• Ð Ð°Ð´Ð¸Ð¾ Китай за чужбина
China Radio International
Íîâèíè îò
     ñòðàíàòà
Íîâèíè ïî ñâåòà
Èêîíîìèêà
Êóëòóðà
Íàóêà è Òåõíîëîãèè
Ñïîðò
Äðóãè
[Ñïîðòåí ñâÿò]
   -- Íîâèíè
   -- Àòëåòè
[Ñîöèàëåí æèâîò]
   -- Àêöåíòè íà ñåäìèöàòà
   -- Ñîöèàëíà èíôîðìàöèÿ
[Ïîãëåä êúì ñöåíàòà]
[Ñèíîâå è äúùåðè íà âåëèê Êèòàé]
   -- Ñèíîâå è äúùåðè íà âåëèê Êèòàé
[Çàáàâíè ìèíóòè]
   -- Çàáàâíè ìèíóòè
[Àðõèâ]
    -- Ñëóøàéòå Âåé
    --  Ïîãëåä êúì ñöåíàòà 
    -- Ñïîðò
    -- Ó äîìà
    --
Ïåêèí 2008
    -- Íà ôîêóñ
    -- 300 ñåêóíäè ñ Âåëèí
[Êàëåéäîñêîï]
[Õîíêîíã è Ìàêàî]
    -- Õîíêîíã è Ìàêàî
(GMT+08:00) 2005-08-30 19:01:37    
Ïîäõðàíâàíå è ñòÿãàíå êîæàòà íà ëèöåòî – ïúðâà ÷àñò

cri

Áðú÷êèòå è îòïóñêàíåòî ñà íàé-âèäèìèòå ïîñëåäñòâèÿ îò ñòàðååíåòî íà êîæàòà ñðåùó êîèòî òðÿáâà äà ñå áîðè âñÿêà äúðæàùà íà ñâîÿ âúíøåí âèä æåíà.

• Ïîäõðàíâàùèòå êðåìîâå ñà íàé-äîáðèòå íè ñúþçíèöè â çàâåòíàòà íè öåë äà ïîääúðæàìå êîæàòà ãëàäêà.

Êàêòî òÿëîòî íè ñå íóæäàå îò õðàíà, çà äà ñòèìóëèðà æèçíåíèòå ñè ôóíêöèè, òàêà è êëåòêèòå íà åïèäåðìèñà, êîèòî ñïåöèàëèñòèòå íàðè÷àò êåðàíîöèòè, ñå íóæäàÿò îò áàëàíñèðàíî ïîäõðàíâàíå ñ îëèãîåëåìåíòè, çà äà ôóíêöèîíèðàò ïðàâèëíî, â íîðìàëåí ðèòúì. Çàòîâà êàêòî õðàíèì òÿëîòî, òàêà òðÿáâà äà õðàíèì è êåðàíîöèòèòå. Àêî „äúðæèì ãëàäíè" ðàçïîëîæåíèòå â íàé-äúëáîêèòå ñëîåâå íà åïèäåðìèñà êëåòêè ìàéêè, ÷èÿòî çàäà÷à å äà „ðàæäàò" íîâè êëåòêè è äà ãè èçòèêâàò êúì ïîâúðõíîñòòà íà êîæàòà, íèå âñúùíîñò ãè ëèøàâàìå îò ñèëà è åíåðãèÿ, òàêà íåîáõîäèìà èì çà òàçè òðóäîåìêà äåéíîñò.  ñëó÷àé ÷å åäíà êëåòêà ìàéêà å õðàíåíà çëå, òÿ ùå îòãëåäà ñëàáè äúùåðíè êëåòêè, áåç çàùèòíè ñèëè ñðåùó âèíîâíèöèòå çà ïðåæäåâðåìåííîòî ñòàðååíå íà êîæàòà -âúíøíèòå è âúòðåøíèòå àãåíòè, íÿêîè åíçèìè è ñâîáîäíèòå ðàäèêàëè.

• Âúçðàñòòà è ïîäõðàíâàíåòî íà êîæàòà.

Âîäà, âèòàìèíè, ñåðàìèäè, ìèíåðàëè, ïåïòèäè, ìàñòíè êèñåëèíè - êëåòú÷íèÿò ìåòàáîëèçúì å ìíîãî ñëîæåí ïðîöåñ, íî „õðàíèòå", îò êîèòî ñå íóæäàå êîæàòà, çà äà ñå ñïðàâè ñúñ ñòàðååíåòî, ñà åäíè è ñúùè è çà ìëàäè, è çà ñòàðè.

Âúçäåéñòâèåòî îáà÷å íà åäèí „ìëàä" ñåðàìèä (ïðè 20-ãîäèøåí ÷îâåê íàïðèìåð) å ïî-áúðçî è åôèêàñíî â ñðàâíåíèå ñ òîâà íà åäèí „ïî-âúçðàñòåí", êîéòî å „ðàáîòèë" 40 èëè 50 ã.

Êëåòú÷íèÿò ìåòàáîëèçúì, íåãîâèòå îáìåííè ïðîöåñè è âðúçêè ñòàâàò âñå ïî-çàáàâåíè ñ ãîäèíèòå, êåðàíîöèòèòå ãóáÿò ñèëà è æèçíåíîñò. Ïî òàçè ïðè÷èíà ìëàäèòå êîæè (äî 25 - 30 ã.) íå ñå íóæäàÿò îò ïîäõðàíâàùè êðåìîâå. Íî è ìëàäàòà êîæà, ïîäëîæåíà íà âðåäíèòå âëèÿíèÿ íà ñëúí÷åâèòå ëú÷è, íà çàìúðñåíèÿ âúçäóõ èëè íà íåïîäõîäÿùè êîçìåòè÷íè ïðîäóêòè, ñúùî ãóáè ñâîÿòà æèçíåíîñò.

Åäíî å ÿñíî - õðàíèòåëíèòå íóæäè íà êëåòêèòå ñà åäíè è ñúùè êàêòî çà ñóõèòå, òàêà è çà ìàçíèòå, íîðìàëíèòå èëè ñìåñåíèòå òèïîâå êîæà. Âèòàìèíè, ñåðàìèäè, ëèïîçîìè è åíçèìè - òîâà ñà îñíîâíèòå è ïðèíöèïíè ïîäõðàíâàùè ñúñòàâêè.

• Âèòàìèíèòå ñà íàé-èçïèòàíîòî ñðåäñòâî â áîÿ ïðîòèâ ïðåæäåâðåìåííîòî ñòàðååíå íà êîæàòà.

Âèòàìèí À è íåãîâèòå äåðèâàòè - ãëàâíî ðåòèíîëîâàòà êèñåëèíà è ðåòèíàëäåõèäúò - ñà ÷óäåñíè ñðåäñòâà â áîðáàòà çà „îòäàëå÷àâàíåòî" íà áðú÷êèòå.

Âèòàìèí Å å íàé-äîáðîòî îðúæèå, ñ êîåòî ðàçïîëàãàò êëåòêèòå âúâ âîéíàòà ñ îêñèäèðàíåòî è ñâîáîäíèòå ðàäèêàëè.

Âúçäåéñòâèåòî íà âèòàìèí Ñ âúðõó êîæàòà å àâòîíîìíî, íî òîé èçïúëíÿâà ðîëÿòà è íà êàòàëèçàòîð çà äåéñòâèåòî íà îñòàíàëèòå âèòàìèíè.

Âèòàìèí F ïîääúðæà ñúñòîÿíèåòî íà êëåòú÷íèòå ìåìáðàíè â îïòèìàëíà ôîðìà.

Ñåðàìèäèòå, òàêà ïîïóëÿðíè ïîäõðàíâàùè ïîäõðàíâàùè ñúñòàâêè â êîçìåòè÷íèòå êðåìîâå îò íÿêîëêî ãîäèíè íàñàì, èçïúëíÿâàò ñâúðçâàùà êëåòú÷íà íà ôóíêöèÿ, ò. å. íàøèòå êëåòêè ñà ñúåäèíåíè ïîìåæäó ñè áëàãîäàðåíèå íà ñïåöèàëåí êëåòú÷åí öèìåíò. Èìåííî òàçè ïëúòíà ñïîéêà, ïîäîáíà íà õîðîñàíà ïðè çèäàðèÿòà, ó÷åíèòå íàðè÷àò ñåðàìèäè.

Îò ðîçàëè