• Ð Ð°Ð´Ð¸Ð¾ Китай за чужбина• Ð Ð°Ð´Ð¸Ð¾ Китай за чужбина
China Radio International
Íîâèíè îò
     ñòðàíàòà
Íîâèíè ïî ñâåòà
Èêîíîìèêà
Êóëòóðà
Íàóêà è Òåõíîëîãèè
Ñïîðò
Äðóãè
[Ñïîðòåí ñâÿò]
   -- Íîâèíè
   -- Àòëåòè
[Ñîöèàëåí æèâîò]
   -- Àêöåíòè íà ñåäìèöàòà
   -- Ñîöèàëíà èíôîðìàöèÿ
[Ïîãëåä êúì ñöåíàòà]
[Ñèíîâå è äúùåðè íà âåëèê Êèòàé]
   -- Ñèíîâå è äúùåðè íà âåëèê Êèòàé
[Çàáàâíè ìèíóòè]
   -- Çàáàâíè ìèíóòè
[Àðõèâ]
    -- Ñëóøàéòå Âåé
    --  Ïîãëåä êúì ñöåíàòà 
    -- Ñïîðò
    -- Ó äîìà
    --
Ïåêèí 2008
    -- Íà ôîêóñ
    -- 300 ñåêóíäè ñ Âåëèí
[Êàëåéäîñêîï]
[Õîíêîíã è Ìàêàî]
    -- Õîíêîíã è Ìàêàî
(GMT+08:00) 2005-08-18 09:44:45    
Àêóïðåñóðà – ìåòîäè ²²

cri
Çäðàâåéòå, óâàæàåìè ñëóøàòåëè! Äíåñ ïàê ñìå çàåäíî â åôèðà íà Ðàäèî Êèòàé çà Áúëãàðèÿ. Àç ñúì Òåÿ è äíåñ ùå ïðîäúëæèì äà ñè ãîâîðèì ïî òåìàòà çà àêóïðåñóðàòà, êîÿòî çàïî÷íàõìå ïðåäíèÿ ïúò. Äíåñ ùå âè äàì íÿêîè äîïúëíèòåëíè ñâåäåíèÿ.

Öåëòà íà àêóïðåñóðàòà å äà îñâîáîäè çàäúðæàíàòà æèçíåíà åíåðãèÿ öè. Òîâà ñòàâà ÷ðåç ñòèìóëèðàíå íà ò.íàð. "àêóòî÷êè", ðàçïîëîæåíè ïî 14-òå îñíîâíè ìåðèäèàíà â òÿëîòî. ×ðåç ïðîäúëæèòåëíî è çäðàâî íàòèñêàíå òî÷íî â òî÷êàòà ñå ñìÿòà, ÷å ìîæå äà ñå âúçäåéñòâà âúðõó îïðåäåëåíè îðãàíè, êîåòî ïúê, îò ñâîÿ ñòðàíà, ùå ñïîìîãíå çà íàñî÷âàíå íà åíåðãèéíèÿ ïîòîê êúì òåçè ÷àñòè íà òÿëîòî, â êîèòî ñå å ïîÿâèëî íåðàçïîëîæåíèå èëè çàáîëÿâàíå. Òîâà ñå ïðàâè ñ öåë ñòèìóëèðàíå íà çàñåãíàòèÿ îðãàí äà ñå ñàìîèçëåêóâà. Àêóïðåñóðàòà å è äîáðî êîçìåòè÷íî ñðåäñòâî, êàòî å ìíîãî åôèêàñíà è çà ïðåäîòâðàòÿâàíå íà ïîÿâàòà íà áðú÷êèòå, ïîäîáðÿâàíå òåíà è òîíóñà íà ëèöåòî.

Òóê å ìÿñòîòî äà ïîä÷åðòàåì, ÷å àêóïðåñóðàòà íå âúâ âñè÷êè ñëó÷àè ìîæå äà áúäå åäèíñòâåíîòî ñðåäñòâî çà ëå÷åíèå. Ïðè ïî-ñëîæíè çàáîëÿâàíèÿ, å äîáðå òÿ äà ñå èçïîëçâà êàòî ïîìîùíî ñðåäñòâî.

Âúïðåêè ÷å çàïàäíàòà ìåäèöèíà íå å äîêàçàëà ñúùåñòâóâàíåòî íà åíåðãèéíè ìåðèäèàíè, å îòêðèòî, ÷å ïðè íàòèñêàíå íà àêóòî÷êèòå, ñå îòäåëÿò åíäîðôèíè, êîèòî ñà åñòåñòâåíèòå áîëêîóñïîêîèòåëíè íà òÿëîòî.

Óäîáñòâîòî íà àêóïðåñóðàòà å, ÷å ìîæåòå äà ÿ ïðèëàãàòå è ñàìè çà íÿêîè ïî-ïðîñòè ïðîáëåìè. Íî å äîáðå äà ïîñåòèòå ïîíå åäèí-äâà ïúòè ïðîôåñèîíàëåí òåðàïåâò çà äà ìîæåòå äà âèäèòå, êàê òî÷íî ñòàâà íàòèñêàíåòî íà ðåôëåêòîðíèòå òî÷êè, êàêòî è êîè òî÷êè îòãîâàðÿò íà èíòåðåñóâàùèòå âè îðãàíè. Ïðè ïî-ñëîæíè ïðîáëåìè èëè çà öÿëîñòåí òîíóñ íà îðãàíèçìà å íàé-äîáðå äèðåêòíî äà ñå ïîñåòè ñïåöèàëèñò. Ìàñàæúò îáèêíîâåíî çàåìà îò 15 ìèí äî ÷àñ, êàòî çàâèñè îò ñåðèîçíîñòòà íà çàáîëÿâàíåòî. Çà öåëòà, ïàöèåíòúò ñÿäà èëè ëÿãà, êàòî ñå ìàñàæèðà ïðåç äðåõèòå èëè ïðåç êúðïà. Ñëåä òîâà, íà îñíîâàòà íà ïðîáëåìíèÿ îðãàí, ñïåöèàëèñòúò ùå îïðåäåëè òî÷êèòå, âúðõó êîèòî òðÿáâà äà ñå âúçäåéñòâà. Íàïðèìåð, òî÷êàòà îò âúòðåøíàòà ñòðàíà íà êîëÿíîòî ïîìàãà çà íàìàëÿâàíå íà áîëêèòå â ãúðáà.

Âñÿêà òî÷êà ñå íàòèñêà îò 3 äî 10 ñåêóíäè, ïîíÿêîãà è ïî-äúëãî, êàòî ñå íàòèñêà è îòïóñêà. Àêî íå ïî÷óâñòâàòå îáëåê÷åíèå çà ïðîáëåìà 20-20 ìèíóòè ñëåä ìàñàæà, òîâà îçíà÷àâà, ÷å èëè àêóïðåñóðàòà â òîçè äåí íå å äîñòàòú÷íî åôåêòèâíà èëè íå å ïîäõîäÿùà çà äàäåíîòî îïëàêâàíå.

Ñëåä ìàñàæà ùå ñå ïî÷óâñòâàòå îòïóñíàò, íî ìîæå äà èìà ëåêî íàáîëÿâàíå, íî â íèêàêúâ ñëó÷àé íå òðÿáâà äà å áîëêà. Ñëåä 3 äî 8 ïîñåùåíèÿ ìîæåòå äà ðàçáåðåòå, äàëè àêóïðåñóðàòà å ïîäõîäÿùà çà äàäåíîòî íåðàçïîëîæåíèå. Íàïðèìåð, ñâàëÿíåòî íà íèâîòî íà ñòðåñà ñå íóæäàå îò ïîíå 6 ðåäîâíè (ñåäìè÷íè èëè ìåñå÷íè) ïîñåùåíèÿ.

Êàòî öÿëî, íÿìà ïðîöåäóðà çà èçäàâàíå íà ëèöåíç çà ïðàêòèêóâàùè àêóòåðàïèÿ. Çàòîâà, âèå òðÿáâà äà ñå óáåäèòå ëè÷íî, äàëè ìåòîäèòå íà äàäåí ñïåöèàëèñò âè äîïàäàò è âè íîñÿò ðåàëíî îáëåê÷åíèå. Ðàçáèðà ñå, ïðåïîðú÷âàíåòî íà òåðàïåâò îò ñòðàíà íà âàøè ïðèÿòåëè è ïîçíàòè å íà÷àëíàòà òî÷êà, íî òðÿáâà ñàìè äà ïðåöåíèòå, äàëè ìàñàæúò â åäèí êàáèíåò âè å îò ïîëçà.

Èìà ðàçëè÷íè ìåòîäè íà àêóïðåñóðà è âñåêè ïðàêòèêóâàù ñè ïîäáèðà òîçè, êîéòî ìó äîïàäà. Åäèí îò íàé-ðàçïðîñòðàíåíèòå å øèàòöó, ÿïîíñêè ìåòîä, îñíîâàí íà äðåâíîêèòàéñêèòå ïðèíöèïè. Ïðè íåãî ñå èçïîëçâà òÿëîòî íà ìàñàæèñòà êàòî îïîðíà òî÷êà çà äà ìîæå äà ñå îêàæå ïî-ñèëíî íàòèñêàíå; òîé èçïîëçâà ðúöåòå è ñòúïàëàòà ñè çà äà òúðêà è ìàñàæèðà àêóòî÷êèòå. Êèòàéñêèÿò âàðèàíò íà àêóïðåñóðàòà ñå íàðè÷à "òóåéíà". Ïðè íåãî ìàñàæèñòúò èçïîëçâà ãëàâíî ðúöåòå ñè çà äåéñòâèÿ, ïîäîáíè íà ìåñåíå íà òåñòî.

Ìíîãî õîðà ïîòâúðæäàâàò óñïåøíèÿ åôåêò îò àêóïðåñóðàòà çà ïðåìàõâàíå íà áîëêà, íàìàëÿâàíå íà ìóñêóëíèòå áîëêè è îòïóñêàíå íà öÿëîòî òÿëî. Òàçè òåðàïèÿ å îñîáåíî ïîäõîäÿùà çà ïðåìàõâàíå íà áîëêèòå â ãúðáà, êàêòî è íÿêîè áîëêè â ãëàâàòà, âêë. ìèãðåíà. Àêóïðåñóðàòà å åôèêàñíà è ïðè ñëåäîïåðàòèâíè áîëêè è ïîâäèãàíå, õðîíè÷åí ñèíóçèò, ñóòðåøíî ïðèëîøàâàíå, ïðèëîøàâàíå â êîëà è äð. Ïîâå÷åòî õîðà ñà íà ìíåíèå, ÷å àêóïðåñóðàòà å íåçàìåíèìà çà ïîäîáðÿâàíå íà öÿëîñòíàòà èì æèçíåíîñò è äîáðîòî ñàìî÷óâñòâèå.

Àêî æåëàåòå, ìîæåòå äà ïðàêòèêóâàòå àêóïðåñóðà ñàìè âêúùè, êàêòî è âúðõó ïðèÿòåëè, çàùîòî íà ïðàêòèêà å ïî÷òè íåâúçìîæíî äà ñå ïîëó÷àò ñòðàíè÷íè íåæåëàòåëíè ïîñëåäñòâèÿ. Ñúùåñòâóâàò ìíîãî ïîñîáèÿ è èíôîðìàöèÿ â Èíòåðíåò îòíîñíî ëå÷åáíèòå òî÷êè, êîèòî ñà 365 íà áðîé. Íî âñè÷êè ñïåöèàëèñòè ñúâåòâàò, ïîíå â íà÷àëîòî äà ñå îáúðíåòå êúì ïðîôåñèîíàëåí òåðàïåâò. Òîé ìîæå äà âè çàïîçíàå ñ ìåñòîïîëîæåíèåòî íà òî÷êèòå, âðåìåòî è ìåòîäà çà íàòèñêàíå, êàêòî è äà îïðåäåëè äèàãíîçàòà. Çàùîòî, íàïðèìåð, ìèãðåíàòà ìîæå äà áúäå ïðè÷èíåíà îò ïðîáëåìè â ãúðáà è âðàòà.

Àêóïðåñóðàòà â äîìàøíè óñëîâèÿ ìîæå äà ïîìîãíå óñïåøíî è áåç äîïúëíèòåëíè ëåêàðñòâà ïðè áåçïîêîéñòâî è íåðâèðàíå, çà ïðåìàõâàíå ïðè ãëàâîáîëèå, áîëêè â ãúðáà è ðàìåíåòå, ìåíñòðóàëíè áîëêè, çàïåê è ïðîáëåìè ñ õðàíîñìèëàíåòî, êàêòî è å äîáðà çà ñïîêîåí è çäðàâ ñúí.

Òîâà áåøå çà äíåñ. Íàäÿâàì ñå, òåçè çíàíèÿ äà ñà âè îò ïîëçà. Àêî èìàòå íÿêàêâè ïðåïîðúêè èëè æåëàåòå äà íàó÷èòå çà íåùî êîíêðåòíî, ùå ñå ðàäâàì äà ñïîäåëèòå ñ ìåí.

Àç, Òåÿ, îò ñúðöå âè æåëàÿ äà ñòå ìíîãî çäðàâè è äî íîâè ñðåùè!