Ягодова маска

Продукти: 3 големи ягоди. 1,2 чаша прясно мляко

Приготвяне:

Разбийте на каша ягодите с вилица. Прибавете млякото, като бъркате

непрекъснато. С кашата намажете лицето. След като изсъхне, отстранете маската с хладка вода.

Тази маска е подходяща за всички видове кожа.

o Портокалови компреси

Продукти: кори от 3 портокала, 3 чаши гореща вода.

Приготвяне:

Измийте, нарежете на парчета корите и ги залейте с горещата вода.

Оставете известно време така, докато поемат водата, и разбъркайте.

Поставете съда в хладилника.

В продължение на няколко дни можете да ги използвате, за да освежите лицето си, като преди това ги изстискате достатъчно.

· Пресни зеленчуци от градината

Зеленчуците могат да извършат чудеса за красотата. Но за жалост техните качества се унищожават поради неправилния начин на готвене.

Запомнете! Зеленчуците се варят кратко време на тих огън, за да запазят аромата си, витамините и солите. Суровите зеленчуци са най-полезни, затова те трябва да заемат главно място в менюто.

Сутрин при ставане изпийте един „коктейл за енергия и жизненост".

Сложете в хладилника прецеден сок от сварени зеленчуци по вкус и го изпийте.

А ето и някои съвети как да използвате зеленчуците за вашата красота:

o Домати

За да отстраните ефикасно прекомерната мазнина по кожата, използвайте домати.

Смачкайте домати на пюре и намажете кожата на лицето с леки потупвания на ръцете.

o Краставици

Използвайте резени краставици, за да успокоите преуморените и подути очи.

При слънчево изгаряне кожата се покрива с настъргана краставица по обгорелите места.

o Картофи

Запазете водата, в която са врели картофите.

Използвайте като лосион за почистване на мазна и замърсена кожа.

o Зелени чушки

Към употребяваната от вас маска за лице прибавете една смачкана на каша зелена чушка.

я е прекрасна храна за кожата.

o Марули

Пригответе успокоителна запарка с листа от марули, като ги полеете с вряща вода.

Запазете запарката в хладилника и изпивайте всяка вечер по чаша, за да имате спокоен сън.

Същата запарка може да се използва и като лосион.

o Моркови

Кашата от моркови представлява чудесна маска за всички видове кожа. Тя е идеална при чувствителни и нежни кожи.

o Тоалетно мляко от моркови и спанак

Продукти:

3 суп. лъж. ситно нарязан спанак, 3 суп. лъж. настъргани моркови, 7 суп. лъж. гореща вода, 14 суп. лъж. прясно мляко.

Приготвяне:

Поставете спанака и морковите в съд и ги залейте с вода за осем часа, за да омекнат.

Прибавете млякото, разбийте ги бързо, докато станат на каша, и ги оставете да постоят още два часа.

Изцедете, поставете течността в бутилка и я дръжте в хладилника.

Това мляко служи не само за почистване, но и прави кожата кадифено гладка, поради което е идеално за всяка кожа.

o Маска от марули

Продукти: 8 листа от марули, 1/2 ч. прясно мляко.

Приготвяне:

Листата се измиват добре, варят се 3 мин в млякото, след което се изстискват леко и с тях се покрива лицето, почистено предварително. Държат се 20 мин.

След като се отстранят, лицето се измива с млякото, в което са врели листата.

Тази маска е идеална за добър тургур на кожата.

· Корени, листа,клонки

Има два начина да се използват благотворните качества на корените и листата на растенията и билките: за запарка и екстракт.

o Запарка

Извличате полезните вещества на растението чрез запарване или сваряване, метод, който се използва за семената и кората на дърветата и корените.

Съотношението е 25 г суха маса за 1 л вода всичко се поставя в съд и се остава да ври на тих огън, докато се изпари половината вода.

След като изстине, се прецежда.

o Екстракт

Прилага се същият метод, както при приготвянето на чай.

Рецептата е 25 г суха маса за 1 ч. вода. Листата и клонките не трябва да се варят, ето защо те се поставят в съд и се запарват с топла вода. Така трябва да престоят поне половин час, след което запарката се остава да изстине и се прецежда.

Повечето от лосионите за косата и кожата, които се срещат на пазара, се приготвят по този начин. Можете да си направите следните лосиони:

от джоджен - за приятен дъх на устата,

от цикория - за блясък на косата,

от розмарин - за отмора на краката,

от мащерка - за тонизиране на косата след употреба на силен шампоан,

от магданоз -за потъмняване на косата и против пърхот.

Известно е, че билките и подправките, приготвени за ястия, не само подобряват техния вкус, но и са полезни за организма.

o Билкова баня

Продукти: 1 чаша ябълков оцет, 1 чаша вода, 6 суп. лъж. различни ситно нарязани билки (мента, лимонови кори, сухи цветя и др.).

Приготвяне:

Водата и оцетът се затоплят, но без да завират.

Прибавят се билките и всичко се вари 10 мин на слаб огън.

Прецежда се, като водата се излива във ваната, а билките се поставят в марля и също се потапят във ваната по време на баня.

o Билкови чайове

Разхладителни, тонизиращи и здравословни заместители на традиционния чай, а и на кафето могат да се приготвят от плодове, цветя и различни билки и растения чрез запарване.

Запарките не съдържат активен танин, багрила, изкуствени аромати или кофеин и тъй като имат превъзходен вкус, не е необходимо да се прибавят захар или мляко.

За по-добре резултати използвайте гореща вода. оставете „чая" от билки да покисне около 5 мин, след което марлята, в която са поставени, се изстисква добре, за да се извлекат всички полезни вещества и аромати. През горещите дни такъв чай се сервира с много лед.

o Ето и някои рецепти:

Чай от рози - тонизира, разхлабва, богат е на витамини.

Ментов чай - помага за храносмилането и успокоява стомашните болки.

Липов чай - идеален при настинка, дори и през летните горещини.

Чай букет - действа тонизиращо.

Чай от копър - подобрява апетита.

От розали