Съвети на виенския дерматолог професор Ервин Чахлер.

· Дали днес сапунът и водата, препоръчвани от бабите ни, са достатъчна грижа за кожата?

Да, но само в някаква идилична, екологично чиста страна. Разяждащата мръсотия на индустриалния град се премахва не със сапун, а с почистващо мляко.

В къщите ни влажността на въздуха е като в пустинята Гоби, а тя е най-важното нещо за кожата. За овлажняването може да помогне един добре балансиран хидратантен крем.

Равномерната и гладка повърхност, характерна за младата кожа, се постига и чрез редовно механично почистване на мъртвите клетки от повърхността й.

· Стареенето почва с раждането.

То е кодирано във всяка наша клетка. Но околната среда и начинът ни на живот могат да забавят или ускорят този процес.

Виждаме 20-годишни младежи с резки по челото, 30-годишни с мрежа от бръчки около очите и над горната устна, 50-годишни със старчески болки в краката. Понякога причините за това може да са генетични, но по-често се коренят в нашето поведение.

· За кожата главният враг е слънцето.

И то не само на плажа, а на ски-пистите и при джогинг.

Има ли една 30-40-годишна жена вече белези на остаряване, това е знак, че трябва да се крие от слънцето като от дявол.

UV-В и UV -А лъчите проникват в кожата до най-дълбоките й пластове и подпомагат образуването на свободни радикали. Те оставят своя отпечатък във вид на бръчки около устата и очите и неприятни тъмни петна - пигментация.

От натрупването на разрушения еластин кожата започва да жълтее и се отпуска. Тънки червени нишки плъзват по лицето и деколтето.

Увреждането на кожата от слънцето може да се провери, като я сравните с тази на дланите, които лъчите рядко огряват.

Когато една 30-годишна жена изглежда на 40, главната вина е на слънцето. Особено ако има светла и чувствителна кожа.

Ако пуши - утежнява положението си.

Може ли кожата да се подмлади отново?

· Има локални методи, които са в състояние структурно да регенерират кожата и така да я подмладят.

"Аз особено много държа на производните на витамин А и алфахидрохимическите киселини. В дерматологията използваме и двете в големи дози срещу остаряването на кожата", казва Ервин Чахлер.

Кожата произвежда сама цяла система за защита от свободните радикали, но с излагането на слънце тази система отслабва.

Чрез вкарването в кожата на витамин Е и А тя може отново да изгради своята защита.

Това не става за ден. Нужни са грижи и търпение. Отвън и отвътре. Всекидневно! С богата на витамини храна, много плодове и пресни зеленчуци и много вода.

Витамините на таблетки също помагат с действието си на антиоксиданти. Но най-важен е здравословният начин на живот - премерена храна и спорт.

· Доброто кръвообращение също прави кожата по-млада.

„Затова аз тичам редовно, ходя на сауна и всеки ден я подлагам на хидратиране", казва експертът проф. Чахлер.

Това, че мъжката кожа остарява по-бавно, е мит, обяснява той.

Просто на мъжките бръчки се гледа като признак на мъдрост, а не на старост.

От розали