Щом лечението приключи, мажете 2-3 седмици ноктите с 2-процентов разтвор на йод. Така ще ги предпазите от повторно заболяване. За да не се върнат гъбичките, поне една година се преглеждайте при лекар и спазвайте строги хигиенни правила.

· Как се разпространява?

Заразяването става при непосредствен контакт с болен човек или негова обувка, дреха, предмети на бита - килимче в банята, маникюрни принадлежности и др. За инфектирането спомагат дребните травми, лошо подсушените гънки между пръстите, изпотяването или обратно, сухостта на кожата. Най-често гъбичките поразяват хората, страдащи от плоскостъпие и носещи тесни обувки.

· Диетата

Диетата на болните от микози по кожата задължително трябва да съдържа продукти, богати на сяра - яйца, извара, зеленолистни зеленчуци. Недостигът на желатин и пектин, водещ до чупливост и разцепване на ноктите, е добре да се попълва с рибни и месни блюда, плодови желета, мармалад. Полезни са и определени хранителни добавки.

· Алтернативни методи при гъбични инфекции

Накълцайте суров чесън на ситно и го носете в продължение на няколко дни в обувките си. Чесънът ще проникне постепенно през кожата.

o Пудрете краката си с противогъбични пудри, които се продават в аптеките. Особено ефикасна е чесновата пудра.

o Мийте краката си всекидневно със смес от равни части оцет и вода. Подсушавайте ги добре и намазвайте болните зони с чисто, непреработено олио, например зехтин.

o Можете да киснете краката си в разтвор от две чаени лъжички сол в един литър топла вода в продължение на 10 минути. Повтаряйте тази процедура всеки ден до излекуване на кожата.

o Разтворете 20 капки масло от чаено дърво в малък леген с вода и правете бани на краката 3 пъти дневно по 15 минути. След изваждане на краката от ваната трябва да ги подсушите внимателно и да нанесете по няколко капки чисто масло от чаено дърво върху засегнатите зони. Чаеното масло е мощен естествен противогьбичен фактор.

o За облекчаване на зачервяването, напукването и сърбежа при гъбички на стъпалата втривайте в тях масло от смирна и лавандула преди лягане.

Екстрактът от маслинови листа е отличен и безопасен естествен лек за микробни инфекции.

От розали