Не носете тесни обувки.

Не използвайте чужди джапанки, пешкири, обувки. Носете проветриви обувки или сандали, които позволяват на стъпалата и на пръстите да дишат. Не носете обувки от гума или от синтетични материали.

Опитайте се да не ходите с едни и същи обувки всеки ден, а намокрят ли се, ги сменете незабавно.

Ако заболяването не отзвучи за четири седмици, ако в мехурчетата или разранените места се появи гной, ако вдигнете температура или по краката ви се появят отоци, трябва да се консултирате веднага с лекар.

Тежките случаи може да изискват специфично лечение.

· Лечение

Няколко противогъбични лекарства, продавани без рецепти, известни с груповото име азоли, са най-доброто лечение за гъбички по краката. Внимавайте заболяването да не се усложни с гъбична инфекция на ноктите. При заболяване между пръстите не използвайте метална пила за ноктите - тя може да повреди нокътя и да даде възможност на гъбичките да се разпространят. Ако нокътят задебелее или промени цвета си, трябва да се консултирате със специалист.

Когато болестта е напреднала и не са били взети мерки, ще могат да помогнат само силно действащи лекарства. Затова в подобни случаи тяхното прилагане е безусловно оправдано. Съвсем друг е случаят, когато поражението върху кожата и ноктите не е много. Тогава, разбира се, трябва да се търси алтернатива. По възможност да се приемат локални противогъбични средства - мехлеми, кремове, лакове, спрейове.

При назначаването на лекарства задължително трябва да се има предвид имунният статус, състоянието на ендокринната система на болния. Освен това е важно да се обръща внимание на кръвообращението, потливостта или сухостта на кожата. И, разбира се, необходимо е абсолютно точно да се знае срещу какво се води борба. Някои от препаратите трябва да се приемат вътрешно, други се нанасят върху кожата или ноктите във вид на кремове или пластири. Разбира се, най-ефективни са таблетките и капсулите. Сега съществуват и т.нар. системни препарати за вътрешен прием. Те гарантират излекуване от микозите на стъпалата и ноктите почти в 95% от случаите.

Но по правило препаратите за вътрешно приложение имат странични ефекти, действат отрицателно на стомаха, червата, черния дроб.

Системните препарати често са противопоказни за децата, бременните и кърмещите майки и не бива да се приемат едновременно с някои други лекарства (някои видове антибиотици, препарати за понижаване на артериалното налягане; хормоналните контрацептиви).

Във всички отношения най-безопасни са локалните противогъбични средства. Те не проникват в кръвта. Но за да се избавите от гъбичките, ще ви се наложи да ги прилагате по-дълго.

от розали