ЕСЕН (1 септември – 30 ноември)

По-голяма част от хората, родени през есента са много самоуверени и имат способности за осъществяване на целите си. Според специалистите, това се дължи на факта, че по време на бременността, т.е. през пролетта и лятото, денят е по-дълъг от нощта, което кара организма на майката да отделя повече хормони. Освен това, хората от този сезон не са много добри в общуването, тяхната силна страна е логическото размишление, т.е. да разрешават въпроси по рационален начин. Това определя, че те са силни в техниката и математическите науки.

Силни страни на здравословното състояние: здравословното състояние на хората, родени през есента, се отличава с равновесие, което определя възможностите им за дълголетие. При тях има по-малък процент възможност за развиване на хронични заболявания в по-напреднала възраст. Причината за това се крие във факта, че майчиното тяло е усвоило много полезни вещества през пролетта и лятото, което дава най-добри условия за развитие на плода и полага основата на дълголетие и здраве, като го предпазва от болести на кръвоносната система, диабет, инфаркт и напълняване. Освен това, сред родените през есента има по-голям процент хора с висок интелектуален коефициент. Тава се дължи, че мозъкът се формира през третия месец на бременността, което предполага, че това е около април-май, период, когато всичко разцъфтява и оказва благоприятно влияние на майката и съответно на плода.

Слаби страни на здравословното им състояние: през есента и зимата във въздуха има много малки мушици, което води до проблеми с кожата като нервна екзема и др. Освен това, ако сравним с хората, родени през лятото, хората от есента имат проблеми с костите и са по-податливи на заболявания на костната система.

На какво да се обърне внимание в здравословно отношение: трябва да се полагат особени грижи за кожата и костите, например, да не миете прекалено кожата, за да не нарушите естествения механизъм за борба с болести; да взимате слънчеви бани, да приемате повече калций за засилване на костите и др.

ЗИМА (1 декември – 28 февруари)

Като цяло, хората, родени през зимата, проявяват засилен интерес към сферите на науката, околната среда и естествените науки; те са склонни към логическо мислене и рационално обмисляне и съответно имат по-гъвкав характер. Това ги определя като добри ръководители. Но в сравнение с хората от пролетта и лятото, тези от есента и зимата не са толкова общителни и жизнерадостни, не притежават толкова креативни и артистични заложби.

Силни страни на здравословното състояние: хората, родени през зимата, обичат да се занимават със спорт и имат силна физика. Най-новите изследвания показват, че това е свързано с високото количество на "мъжки" хормони в плода, тъй като първите му месеци се падат в пролетта и лятото, което му позволява да получи много полезни вещества, вкл. и калций. Затова, хората от този сезон имат здрава костна система и зъби.

Слаби страни на здравословното им състояние: хората от зимата са склонни към напълняване, което е може би най-големия кошмар на жените. Специалистите са установили, че за да си осигури достатъчно количество сили за борба със студа, организмът натрупва мазнини още в бебешка възраст. Това пък води до евентуални проблеми със сърцето и равнището на холестерола. Освен това, хората от този сезон са най-податливи спрямо другите на болести като рак и шизофрения.

На какво да се обърне внимание в здравословно отношение: трябва да се занимават с повече спорт и да внимават в храненето, тъй като са най-склонни към напълняване. Добре е всеки ден да спортувате на открито и да консумирате храна, бедна на мазнини и холестерол, а богата на влакна, например е добре да се яде повече риба, соеви продукти, нетлъсто месо, зеленчуци и плодове. Освен това, трябва да се следи нивото на кръвната захар, да се яде повече богатите на хром пълнозърнести продукти и зелен боб.