Здравейте, уважаеми слушатели!Отново е четвъртък и аз, Тея, съм пак заедно с вас "У дома". В Китай вече настъпи символично пролетта с Новата година по лунния календар, която беше миналата седмица. Празненствата за нея продължават общо 7 дни, т.е. до миналия вторник, като през това време хората прекарват заедно със семействата, роднините и приятелите си, непрекъснато се организират гощавки, ходи се на гости, посещават се храмовите празници или други забавления.

На 18-20 февруари по нашия календар се пада началото на поредния, втори, сезон от китайския традиционен селскостопански календар Юшуей или 'Начало на дъждовете'. Тази година, този ден се пада утре, на 18 fевруари. По земите тук навлиза топлия източен вятър, започват лека-полека да се стопяват снега и ледовете, особено в Северен Китай. Също така, след сравнително по-сухия зимен сезон, особено на север в страната, започват и да падат дъждове, откъдето идва и името на сезона.

Така, постепенно студа отстъпва, пролетната топлина довежда до топенето на снеговете, нараства влажността на въздуха и на събуждащата се земя започват да падат хранителните дъждове.

Пролетта е решаващо време на годината за цялата природа. За хората, сезонът на дъждовете също е от голямо значение в подготовката за селскостопанските работи.

Дъждът може да се приеме като надежда за нов живот, за ново начало за цялата природа. От това влияние на този сезон върху всичко живо можем да си направим извод за важността му за укрепването на здравето и то главно на функциите на далака и стомаха. Според теорията на китайската медицина, далакът и стомахът са основа на заимстването отвън, източник на хармония на функционалните фактори на организма и свободното кръвообращение. От състоянието на тези два органа зависи и продължителността на човешкия живот.

Според теорията на китайската медицина, далакът и стомахът са за човека като морето за реката. Правилното функциониране на тези два органа способства за нормалната обмяна на веществата. Още от много древни времена, лечителите са стигнали до извод, че слабите далак и стомах са една от главните причини на заболяванията.

Оптималното регулиране на функциите на далака и стомаха съдейства за засилване на имунитета на организма и предпазва от състаряване на органите, тъканите и на организма като цяло.

Трябва да подбираме конкретните методи за регулиране на функциите на далака и стомаха в съответствие с особеностите на нашия собствен организъм. Според възможностите ви и навиците ви, можете да регулирате функциите им чрез приеманата храна, чрез билки, по психологически път и чрез самовнушение, както и чрез регулиране на битовите навици, в които влизат нормализиране на ежедневния живот, трудовата дейност и почивката.

Нека ние да обърнем внимание на регулирането на функциите на далака и стомаха чрез храната. През пролетта, въпреки че въздухът се стопля повсеместно, много често духа сух и силен вятър. Поради това, често усещаме сухост в устата, в гърлото, както и на кожата и устните. За да премахнем тези нежелателни последици, трябва да ядем повече пресни зеленчуци и сочни плодове за да доставим на организма повече течности. През пролетта не трябва да се злоупотребява с прекалено мазна и кисела храна, а по-добре да се ядат сладки продукти за да се засилят далака и стомаха. Много подходящи за този сезон са праз-лука, луковици на хранителна лилия, кълнове на различни бобови растения като соя и грах, китайско таро, корени на лотос, ряпа, захарна тръстика.

Още в древния трактат "Дзяндзин Юелин" се казва:"през първата луна трябва да се яде каша. За да се укрепят функциите на далака и стомаха най-добре да се ядат по-малко студени и лепкави храни."

Както казахме, регулирането на функциите на далака и стомаха може да стане и с помощта на билки. В България имаме богат набор от лечебни растения, които можете да приложите. А ако се обърнем към китайската медицина, то подходящи са белите хризантеми (които можете да намерите като чай в китайските магазини и чаят от които задължително се подслажда с небет шекер) и женшен, както и готови билкови смеси (които можете да намерите и по българските аптеки).

Що се отнася до психологическото регулиране, трябва да обърнем внимание на общоизвестния факт, че ядът, скръбта и страха развалят настроението. Затова, трябва да се стараем да избягваме отрицателните чувства. Също така, трябва да избягваме и физическата преумора. Трябва навреме да се ляга и навреме да се става, да редувате хармонично трудовите си дейности с почивката, като следвате примера на природата, която променя ритъма си на живот съобразно смяната на сезоните и часовете на денонощието.

Ако следвате всички тези съвети, вашите далак и стомах ще бъдат здрави, което пък е залог за дълъг живот.

Това беше за днес. Надявам се тези съвети да са ви полезни в ежедневието ви и да ви предпазят от болести. Ще се радвам, ако ми дадете и вашите препоръки и коментарии по темите от тази рубрика.

Бъдете много здрави! От мен, Тея, всичко най-добро и до нови срещи!