Настойка от лозови листа

Настойката помага да се изхвърли шлаката от организъма и с успех се прилага против целулит.

40г лозови листа се заливат с 1 литър вряла вода и се оставят 15-20 минути.

Изпива се на малки порции в течение на целия ден.

Маската от грозде мека грижа за кожата на лицето

Доказано е, че кремовете с плодови киселини "опъват" бръчките. Гроздето е сред най-важните доставчици на такива киселини. Месото на гроздовите зърна съдържа смес от винена, гликолова и ябълчена киселина, които прекрасно снабдяват кожата с влага и по този начин съществено я изглаждат.

Активните вещества на гроздето действат не само ефективно, но и много меко и затова добре се понасят дори от свръхчувствителна кожа, склонна към алергични реакции.

Сложете на лицето си разполовени зрънца за 10-15 минути или внимателно отделете ципата и семките и нанесете месото на тънък слой.

Маската се оставя 10-15 минути и се отмива със студена вода.

Диета с грозде и ориз

Двата продукта са идеална комбинация за редуциране на телесното тегло, лесно "стопяват" възглавничките около талията – с диетата се губят всеки ден около 500 грама от тях. Освен това и оризът, и гроздето доставят на организъма витамини и минерални вещества, подпомагат отделянето на течностите в него, укрепват нервната система, облекчават дейността на сърцето и кръвообращението, регулират дейността на стомашно-чревния тракт.

Само след няколко дни обмяната на веществата функционира по-добре, подобрява се сънят, настроението, а козметичният ефект е в ползата на чистата и свежа кожа.

За да бъде още по-полезен, оризът се сварява така, че да остане на зрънца. Когато се спазва диетата, водата за ориза не се посолява.

Всеки ден:

За 5-те дни се препоръчват следните закуски и салати:

Сутрин:

-вариант - 1 филия черен хляб, намазана с 5г маргарин или масло, 2 супени лъжици диетична извара или 20г кашкавал, няколко зърна грозде.

-вариант – 1 сварено яйце и зърна грозде.

10 часа:

200мл гроздов сок без захар.

Обяд:

Салата от зеленчуци, подправена с 2 чаени лъжички растително масло, малко оцет, подправки.

16 часът: 200мл прясно мляко(обезмаслено), 1 филия ръжен хляб и 50г грозде.

Напитки: През всички дни само по 2 чашки кафе или чай или минерална вода.

Първи ден:

Обяд: 100г печена или сварена риба, подправена с къри, плюс 30г сварен ориз, плюс 100г грозде.

Вечеря: 100г сварени моркови, 100г краве сирене (обезсолено), 150г грозде, салата.

Втори ден:

Обяд: Омлет от 2 яйца – изпържват се в тиган с тефлоново покритие без мазнина, 40г сварен ориз, 100г грозде.

Вечеря: Коктейл от плодове. Приготвя се от 1круша, 150г грозде, 1 ябълка, 100г сварен ориз.

Трети ден:

Обяд: 100г телешко месо се изпържва с малко растително масло, посипва се със ситно нарязан магданоз и се прибавя към него 30г сварен ориз. 100г грозде, салата.

Вечеря: Салата (според сезона), 150г грозде, 100г шунка.

Четвърти ден:

Обяд: 100г шунка, 100г бяло грозде.

Вечеря: Сваряват се 250мл обезмаслено прясно мляко с 50г ориз. Подправя се със мед или захарин, канела. 100г грозде.

Пети ден:

Обяд: 1 пилешко бутче (сварено или пушено) – подправяте с чесън и нарязан копър. 1 малка краставичка и 150г грозде.

Вечеря: Смесват се 50г сварен ориз със 100г грозде, резен лимон и салата според сезона.

от Розали