Тя е десет пъти по-ефикасна от аеробиката. Не е необходимо да бъде съпроводена от изнурително гладуване или многочасови тренировки из спортните зали.

И най-чудесното: ефектът от каланетиката се проявява много бързо - в повечето случаи ЗА ЧАСОВЕ.

"Животът е твърде къс, за да го прекарваме в гимнастическите зали" -така мисли американката Калан Пинкни.

Интензивната гимнастика, носеща нейното име, е измислена за хора, които нямат време. Подобряването на формата и разхубавяването се проявяват светкавично. След два часа занимания тази гимнастика вече оказва дълбок ефект, а след още шест часа не можеш да повярваш на очите си - коремът става по-плосък, бедрата по-стройни, дупето - стегнато, а талията - по-тънка. -Ужасните възглавнички от тлъстини, дори и най-противните по корема и бедрата, се стапят от нея.

Откриването на каланетиката за създателката й е било стратегия на оцеляване.

Лекарите й предричали болки в гръбнака и няколко неприятни операции на коленете. Още в детска възраст тя страдала от изкривяване на гръбнака, лека локсация на тазобедрената става и огънати навътре крака. Въпреки това Калан цели 12 години се мъчила с упорити балетни тренировки да смекчи страданията си. Обаче един ден всичко й дошло до гуша и решила да започне отначало. Качила се на един товарен кораб, който я закарал до Бремерхавен, откъдето тръгва най-напред из Европа, а после и из Азия.

Чак след 10 години се връща в Щатите болна от неправилно хранене и изкривена от непрекъснатото влачене на тежък сак: "Изглеждах ужасно и имах постоянни болки."