• Ð Ð°Ð´Ð¸Ð¾ Китай за чужбина• Ð Ð°Ð´Ð¸Ð¾ Китай за чужбина
China Radio International
Íîâèíè îò
     ñòðàíàòà
Íîâèíè ïî ñâåòà
Èêîíîìèêà
Êóëòóðà
Íàóêà è Òåõíîëîãèè
Ñïîðò
Äðóãè
[Ñïîðòåí ñâÿò]
   -- Íîâèíè
   -- Àòëåòè
[Ñîöèàëåí æèâîò]
   -- Àêöåíòè íà ñåäìèöàòà
   -- Ñîöèàëíà èíôîðìàöèÿ
[Ïîãëåä êúì ñöåíàòà]
[Ñèíîâå è äúùåðè íà âåëèê Êèòàé]
   -- Ñèíîâå è äúùåðè íà âåëèê Êèòàé
[Çàáàâíè ìèíóòè]
   -- Çàáàâíè ìèíóòè
[Àðõèâ]
    -- Ñëóøàéòå Âåé
    --  Ïîãëåä êúì ñöåíàòà 
    -- Ñïîðò
    -- Ó äîìà
    --
Ïåêèí 2008
    -- Íà ôîêóñ
    -- 300 ñåêóíäè ñ Âåëèí
[Êàëåéäîñêîï]
[Õîíêîíã è Ìàêàî]
    -- Õîíêîíã è Ìàêàî
(GMT+08:00) 2004-09-08 10:39:42    
Øóìúò âäèãà êðúâíîòî è âëîøàâà õðàíîñìèëàíåòî

cri

Òúòåí îò ìèíàâàùè àâòîìîáèëè, áðúì÷åíå íà ðàäèî, áîáîòåíå íà ãëàñîâå, çâúí íà ìîáèëíè òåëåôîíè. Âñåêè ìèã ÷îâåê ñúçíàòåëíî ñå îïèòâà äà ïðåíåáðåãíå öåëèÿ òîçè øóì, íî îðãàíèçìúò íåñúçíàòåëíî òðóïà íåãàòèâíèòå åôåêòè.Ïðîäúëæèòåëíîòî ñúæèòåëñòâàíå ñ âèñîê øóì èëè ñ íåæåëàíà çâóêîâà ñðåäà (íàïðèìåð íåïðåêúñíàòî áðúì÷åíå íà ðàäèîòî ïî âðåìå íà ðàáîòà) å ìíîãî ïîâå÷å îò çàïëàõà çà ñëóõîâèÿ àïàðàò íà ÷îâåêà. Íàäíîðìåíèòå íèâà è ïðîäúëæèòåëíîñò íà øóìà ïðè÷èíÿâàò íàé-ìàëêîòî ðàçäðàçíèòåëíîñò, ãëàâîáîëèå, âëîøåíà ðàáîòîñïîñîáíîñò. Íåðÿäêî ñå ñòèãà äî ñëóõîâà è íåðâíî-ïñèõè÷åñêà óìîðà.Èçñëåäâàíèÿ îáà÷å ïîêàçâàò è ñåðèîçíè ïîñëåäñòâèÿ çà çäðàâåòî íà ÷îâåêà êàòî ïðîìåíè â ñúíÿ, êðúâíîòî íàëÿãàíå è õðàíîñìèëàíåòî, êàêòî è ïîíèæàâàíå íà çàùèòíèòå ñèëè íà îðãàíèçìà.

Êàôåòî è öèãàðèòå ñà ôàêòîðè çà ïðåêîìåðíî ïîòåíå

Èçïîòÿâàíåòî å åñòåñòâåíà ðåàêöèÿ íà îðãàíèçìà ïðè âèñîêà òåìïåðàòóðà íà òÿëîòî, â ãîðåùî âðåìå, ïðè òåæúê ôèçè÷åñêè òðóä. Íÿêîè îáà÷å ñòðàäàò îò ò.í. ïðåêîìåðíî èçïîòÿâàíå. Òîâà ñà îáèêíîâåíî õîðà ñ ïî-ëàáèëíà íåðâíà ñèñòåìà, à ñúùî è òàêèâà, êîèòî ïðåêàëÿâàò ñ àëêîõîëà, êàôåòî, öèãàðèòå, ÷àÿ. Ñèëíî èçïîòÿâàíå ñå íàáëþäàâà è ïðè íÿêîè áîëåñòè - äèàáåò, ðåâìàòèçúì, òóáåðêóëîçà, ñòîìàøíè ðàçñòðîéñòâà, ïðåäè ïîâðúùàíå è äð. ×îâåê ñå èçïîòÿâà â ïîâå÷å è ïðè îáèëíî õðàíåíå èëè ïðèåìàíå íà ãîðåùè òå÷íîñòè. ×ðåç ïîòòà îò òÿëîòî ñå îñâîáîæäàâàò ìèíåðàëíè âåùåñòâà, îòïàäú÷íè ïðîäóêòè, ëåêàðñòâà.

Ïðåäè äà çàïî÷íå áîðáàòà ñ ïðåêîìåðíîòî èçïîòÿâàíå òðÿáâà äà ñå íàïðàâè ïðåãëåä îò ëåêàð, êîéòî äà óñòàíîâè ïðè÷èíàòà çà ïîâèøåíàòà ïîòíà ñåêðåöèÿ. Äîêòîðúò îïðåäåëÿ äàëè äà ñå ïðåìèíå êúì îáùî ëå÷åíèå. Ïðè îáèëíî ïîòîîòäåëÿíå ÷îâåê òðÿáâà äà ïðèåìà ïîâå÷å âîäà, êîÿòî å äîáðå äà áúäå ëåêî ïîäñîëåíà. Çàäúëæèòåëíî å åæåäíåâíîòî êúïàíå ñ òîïëà è ñòóäåíà âîäà. Ïîìàãà ñúùî çàêàëÿâàíåòî è ñòîåíåòî íà ñëúíöå.

Òðÿáâà äà ñå îãðàíè÷è ïðèåìà íà òå÷íîñòè, îñîáåíî íà êàôå, àëêîõîë è ÷àé, êàêòî è íà ãîðåùè è òåæêè õðàíè. Õðàíåíåòî òðÿáâà äà áúäå áàâíî è íà ñïîêîéñòâèå. Íåîáõîäèìî å äîñòàòú÷íî êîëè÷åñòâî ñúí. Äðåõèòå òðÿáâà äà áúäàò îò åñòåñòâåíè òúêàíè, çà äà ïîïèâàò ïîòòà. Ïðè ïðåêîìåðíîòî èçïîòÿâàíå íà êðàéíèöèòå ìîæå äà ñå ïîëçâàò è îòâàðè îò áèëêè. Ñ êîçìåòè÷íèòå ïðåïàðàòè ïúê òðÿáâà äà ñå äåéñòâà âíèìàòåëíî, çà äà ñå ïðåäîòâðàòÿò åâåíòóàëíè àëåðãèè ïî êîæàòà.

Ìàêàð è ïî-ðÿäêî, ïðè íÿêîè õîðà ñå ñðåùà è íàìàëåíî ïîòîîòäåëÿíå. Òî ìîæå äà ñå äúëæè íà ÷àñòè÷íà ëèïñà íà ïîòíè æëåçè ïî êîæàòà.  òàêèâà ñëó÷àè òÿ ñòàâà ñóõà, ÷óâñòâèòåëíà íà íåáëàãîïðèÿòíè âúíøíè âúçäåéñòâèÿ è çàïî÷âà äà ñå íàïóêâà. Àêî ïðè÷èíàòà çà íàìàëåíîòî èçïîòÿâàíå íå å â ïî-ñåðèîçíè áîëåñòè, êîèòî èçèñêâàò è äîïúëíèòåëíî ëå÷åíèå, å äîñòàòú÷íî êîæàòà äà ñå ìàæå ñ îâëàæíÿâàùè êðåìîâå è äà ñå ïðèåìàò ïîâå÷å òå÷íîñòè. Ïî ïðåäïèñàíèå íà ëåêàð ìîãàò äà ñå ïèÿò è ëåêàðñòâà, êîèòî çàñèëâàò ïîòîîòäåëÿíåòî.