В днешната ни рубрика ще продължим да си говорим за енергията ци.

За да светнем лампата или за да задвижим автомибила, се нуждаем от източник на енергия.В конкретния случай това е електричеството и за тази цел са построени електро или водни централи и е изобретен акумулатора.Замисляли ли сте се, че с хората е същото.За да се движим, дишаме, говорим и т.н. ние също се нуждаем от енергия, която се израсходва с времето и ако не знаем как да я възстановяваме пълноценно, се доближаваме по-бързо до естествения край на живота.

Много хиляди години назад хората се замислят над факта, че някои растения и животни живеят много дълго: боровете например живеят по 2-4 хилядолетия, а орлите и костенурките- 500 и повече години.В сравнение с тях хората, които уж са по-съвършен вид пребивават на земята твърде кратко.Тогава те откриват, че природата е закодирала у всички същества потенциални жизнени сили, чието натрупване осигурява здраве и дълголетие.Те започват да търсят естествени начини за натрупване на енергия и удължаване на човешкия живот.Една от системите, които създават е Цигун（气功）.

В буквален превод на китайски „功"означава „работа" както и „умение или майсторство, придобити в течение на времето", а"气"-"жизнена енергия" или „气功" може да бъде преведено като „работа с енергията", а в малко по-свободен текст: „умение за владеене на жизнената енергия, което е постигнато с течение на времето чрез трениране и постоянство".

Цигун това е система от упражения за саморегулация на здравето, психиката и ума, за постигане на дълголетие и качествено усъвършенстване на живата материя.Тя е следствие от дългогодишните наблюдения на древните хора върху Природата и нейните закони.

Цигун е възникнал много преди китайската писменост, медицина и бойни изкуства. Той оказва толкова силно въздействие върху древната култура на Китай, че в нея няма раздел, който да не е повлиян от тази система. Цигун е в основите на древната философия, медицината, естествените науки, изкуството и литературата, етиката и естетиката, бойните изкуства и т.н.. Той е едновременно и наука и практика.

В резултат на наблюденията древните мъдреци установили, че цялата Вселена представлява огромно енергийно поле, в което ци е коренът и условието за образуване на която и да е форма на материята. При човека ци участвува във формирането на организма и жизнените процеси. С една дума, тя е горивото, благодарение на което цялото, представляващо човек, живее и работи. Всичко в Природата се подчинява на едни и същи закони и е изградено на едни и същи принципи. Както една кола не би могла да се движи без гориво, така и нито един жизнен процес, движение или мисъл на човека са невъзможни без участието на жизнената енергия ци.

Според китайската медицина има два начина за изучаване на здравето и болестта - вътрешен и външен. Външният включва физически въздействия върху тялото и наблюдаване на резултатите, подобно на съвременните лабораторни изследвания, а вътрешнния- изучаване на собственото тяло и наблюдаване на собствените усещания.

Системата Цигун представлява именно вътрешния начин за самоизлесдване.В резултат на на системни тренировки по цигун човек може не само да укрепи здравето си и да се справи по естествен начин с болестите, но и да не се влияе от стреса, да преодолява по-лесно трудностите в живота си,както и да разгърне творческия си потенциал.Разбира се на теория това изглежда много лесно, но в действителност, се постига след редовна практика в продължение на години.Както един чужд език не може да бъде усвоен за един месец, защото се нуждае от време и практика, така и в Цигун не трябва да очакваме мигновени резултати.

Исторически наименованието Цигун съществува от най-ранни времена, но едва от 20-те години на миналия век започва нова голяма вълна на популяризиране, разгръщане на изследванията, проверка на старите знания чрез възможностите на съвременната наука и техника, масово практикуване на цигун и извеждането му извън стените на затворените школи и манастирите.

През 1955 г. в гр. Таншан, а след това и в курорта Бейдайхъ се откриват курсове за специалисти по медицински цигун.През лятото на 1959 год. в Бейдайхъ се провежда и първата конференция по цигун. В края на 70-те години с промяната на политиката на Китай и поемането на курса към реформи и отворени врати настъпва и нов подем за цигун. След 1978 година в науката, на държавно ниво и в обществото знанията в областта на цигун се ползват с изключително уважение. Въпреки древната история за първи път се проявява толкова широкомащабно, масово движение за трениране и развитие чрез цигун.

Темата за Цигун и ползата за здравето и дълголетието от практикуването му е необятна, но разбира се не е достатъчно да знаем нещата на теория, а трябва да ги приложим и на практика, за да можем да усетим ефекта.