Държавният съвет на Китай издаде нови насоки за инициативата „Здрав Китай", чиято цел е да насърчи здравословния начин на живот.

С фокус върху превенцията на болестите, насоките предвиждат 15 специални кампании, „за да се попречи на фактори, които влияят върху здравето и да се установи контрол върху основните заболявания".

Планът за действие за периода 2019 г.-2030 г. е дело на новосъздадената специална комисия на Държавния съвет. В него се конкретизират задачите и целите на всяка кампания, както и отговорностите на участниците в тях. Те обхващат основни здравословни проблеми в обществото, сред които психично здраве, късогледството сред учениците, затлъстяването сред децата и онкологичните заболявания.

Генералният офис на Държавния съвет представи и план за организацията, изпълнението и оценката на кампаниите.

През 2016 г. ЦК на ККП и Държавният съвет представиха проект със заглавие „Здрав Китай 2030", който обхваща области като услугите в сектора на общественото здраве, управлението на околната среда, здравната индустрия и безопасността на храните и лекарствата.

Грижи за физическото здраве

Новите насоки са обобщени дневни и седмични стандарти за здравословното физическо натоварване. Според тях на ден е препоръчително да се изминават от 6 000 до 10 000 стъпки и да се включат повече физически дейности в ежедневието. В насоките се предлага три пъти на седмица да се правят най-малко по 30 минути умерено натоварващи упражнения или общо 150 минути, а ако са по-интензивни по 75 минути на седмица.

Грижи за психичното здраве

Китай ще положи усилия да подобри и психичното здраве на хората. Страната си е поставила за цел процентът на излекуваните от депресия да достигне 80 до 2030 г.

През последните години броят на хората с психични разстройства и проблеми в поведението се увеличава, а обществото все още не е добре информирано за този тип проблеми и не знае как да се справи и предпази, се казва в новите насоки. В тях се предлага да се разпространи информация за психичното здраве чрез различни форми и платформи, да се създадат повече кабинети за консултации, да се повишат уменията на практикуващите чрез откриване на повече специалности и места в университетите.

В плана за действие се дават и препоръки как отделните индивиди, семействата и обществото могат да подобрят психичното си здраве, например като използват научно доказани методи, за да намалят напрежението, осигуряването на достатъчно часове сън и придобиването на повече знания.

Цели на плана за действие „Здрав Китай" до 2019 г.-2030 г.

- Средната продължителност на живота до 2022 г. да достигне 77,7 години, а до 2030 г. – 79.

- Процентът на хората, които спортуват често, спрямо общия брой на населението да достигне 37% до 2022 г. и 40% до 2030 г.

- Процентът на учениците в добро здраве да достигне 50% до 2022 г. и 60% до 2030 г.

- До 2022 г. 22% от населението да е наясно със здравословния начин на живот, а до 2030 г. – 30%

- Процентът на пушачите над 15 години да намалее до 24,5% до 2022 г. и до 20% през 2030 г.

- Очакванията за прекараните в сън часове са: 10 ч. за учениците в началния курс, 9 ч. за гимназистите, 8 ч. за студентите и 7-8 ч. за възрастните.

- Що се отнася до храненето, консумацията на сол трябва да спадне до 5 или по-малко грама на ден, на мазнини от 25 до 30 г, а на захар до 25 г, докато тази на плодове и зеленчуци да се увеличи до 500 и повече г.

Борба със затлъстяването

С растящия брой на градското население в Китай, увеличаващите се доходи и предпочитания към чуждите ястия, не е чудно, че страната е изправена пред нов проблем – затлъстяването.

За да помогне в битката, в наскоро издадените от Държавния съвет насоки относно инициативата „Здрав Китай" се поставят специфични цели, като ограничаване на дневно приеманите количества сол, мазнини и захар. В същото време се препоръчва богат на плодове и зеленчуци хранителен режим, като се обръща внимание на разнообразието от консумирани продукти.

Дин Ганцян е директор на института за хранене и здраве към Китайския център за контрол и превенция на заболяванията. Той казва, че правителството ще ограничи производството и продажбата на богати на захар храни, ще насърчи производителите да намалят количеството на захарта и дори да я избягват, и ще помогне на потребителите да се научат как да разбират по етикета дали в продукта е добавена захар.

Китайците приемат по 10 г сол на ден, което е на половина повече от препоръчаната от СЗО доза, каза Дин на пресконференция.

От Националната здравна комисия заявиха, че през 2012г. над 30% от възрастните в Китай са били с наднормено тегло, което е с три пъти повече спрямо 2002 г., почти 12% са били със затлъстяване, което е с над 2/3 повече.

Сред младежите на възраст между 6 и 17 години, 9,6% са били с наднормено тегло, а 6,4% със затлъстяване.

Според публикувани от „The Lancet" данни през 2016 г., Китай е имал най-големия брой население с наднормено тегло в света – 43,2 милиона мъже и 46,4 милиона жени. На второ място в класацията са САЩ.

Според Мао Цюн'ан, директор на отдела по планиране и информация на Националната здравна комисия, промяната в навиците на хранене е изключително труден процес и отнема години усилия. „Надяваме се повече хора да осъзнаят колко важен е здравословният начин на хранене. Така те ще почнат да ограничават солта, мазнините и захарта", убеден е той.