Почти всеки човек в някакъв етап от живота си е страдали от главоболие. Традиционната китайска медицина има какво да предложи в битката с неприятното състояние.

За да се подходи правилно към лечението на главоболието, като начало трябва да се открие причината, която го е предизвикала. Според традиционната китайска медицина това може да са както външни фактори, така и „вътрешен дисбаланс". Обикновено предизвиканата отвън болка в главата е внезапна, остра и непрекъсната, докато хроничното, повтарящо се или постепенно увеличаващо се главоболие по принцип е следствие от нарушения в работата на вътрешните органи. А за острите болки в главата при настинка и грип са виновни бактериите и вирусите.

Обикновено това, което може да ни предложи западната медицина, са болкоуспокояващи хапчета. Но ако предпочитате да излекувате главоболието с алтернативни средства, може да опитате с масаж в определени биоактивни точки.

1. Масаж на главата

Главата е място, където се срещата няколко меридиана - на жлъчния мехур, тънкото и дебело черво, тройния нагревател, стомаха, пикочния мехур, както и меридианите Ду-май и Жен-май. Масажът върху няколко биоактивни точки, които се намират на главата, ще помогне за облекчаването на болките.

- Точката Уан-гу (完骨穴) е разположена по меридиана на жлъчния мехур. Тя се намира в ямката под меката част на ухото. Въздействието върху нея помага при главоболие, безсъние, болки и скованост във врата, зъбобол.

- Точката Фън-чъ (风池穴) е разположена на мястото, където се пресичат меридианът на жлъчния мехур и меридианът Януей (阳维), който е един от т.нар. „осем чудесни меридиана". Фън-чъ се намира под тилната кост,

странично от трапецовидния мускул. Въздействието върху тази точка действа благоприятно при главоболие, световъртеж, жажда с предпочитание към студени напитки, отслабване на зрението, напрежение в мускулите на тила и др.

- Точката Тай-ян (太阳穴) е една от най-често използваните допълнителни акупунктурни точки. Тя се намира на слепоочията. Въздействието върху нея помага при главоболие, замайване, различни заболявания на очите, зъбобол и др.

- Точката Интан (印堂穴) е също една от допълнителните точки. Намира се на челото между веждите. Масажът или иглоубождането в точката Интан действат благоприятно при главоболие, световъртеж, безсъние, гадене, хълцане, хрема, кръвотечение от носа, простуда, болки в очите и др.

2. Масаж на ръцете и краката

Въздействието върху някои точки на краката и ръцете също може да облекчи главобоилето.

- Точката Тайчун (太冲穴) се намира от горната страна на стъпалото, във вдлъбнатината между костта на първия и втория пръст на крака.Тя е разположена по меридиана на черния дроб. Въздействието върху тази точка лекува главоболие, менструални болки, задържане на урина, освежава паметта, помага при проблеми с очите.

-Точката Ян-лин-цюан (阳陵泉穴) се намира от външната страна на подбедрицата във вдлъбнатината в началото на малкия пищял. Тя е разположена по меридиана на жлъчния мехур. Въздействието върху тази точка облекчава болките в раменете, изтръпването и болката в долните крайници, отоци и болки в коленете, укрепва сухожилията и костите, помага при гадене, нормализира потока на енергията Ци в черния дроб и жлъчката, изчиства излишната влага от стомаха.

- Точката Дзу-лин-ци (足临泣穴) се намира на стъпалото във вдлъбнатината между четвъртия и малкия пръст на краката. Разположена е по меридиана на жлъчния мехур. Въздействието върху нея помага при мигрена, зачервяване и болки в очите, болки в кръста, мускулни спазми, възпаление на пикочния мехур, неврози.

- Точката Ней-гуан (内关穴) се намира на 2 цуна (три пръста) над китката, от вътрешната й страна, между сухожилията на дългия дланен мускул. Разположена е по меридиана на перикарда. Въздействието върху тази точка успокоява сърцето и духа, нормализира състоянието на стомаха и далака. На практика тя може да се масажира при почти всички заболявания на тези два органа. Освен това въздействието върху нея помага при депресия, замайване, спазми и болки в горните крайници, кашлица и астма, гадене, повръщане и дори при хълцане.

- Точката Уай-гуан (外关穴) се намира на два цуна (три пръста) над кътката, от външната й страна, между лъчевата и лакътната кост, на противоположната страна на точката Ней-гуан. Тя е една от важните точки по меридиана на тройния нагревател. Въздействието върху нея помага при главоболие, шум в ушите и отслабен слух, болки в горните крайници.

Как да масажираме точките?

Масажирайте всяка точка в продължение на няколко минути. При натиска използвайте сила, но не прекалявайте. Масажирайте избраните точки всеки ден. Резултатът вероятно няма да е мигновен, но със сигурност ще се появи след време. Помнете, че постоянството е ключът към успеха!

За да се справите с главоблолието, освен масажа стойте далеч от кафето, силния чай и шоколада, не прекалявайте с лютото, червеното месо и алкохола. Избягвайте и мазната, пържена и студена храна, млечните продукти, сладкото и дори бананите. Тези храни е възможно да навредят на далака и да провокират главоболие.

И разбира се, ако е възможно, се консултирайте с лекар по традиционна китайска медицина за подходящо лечение.