За тези, които са запознати с китайския традиционен земеделски календар, не е изненада, че в края на февруари по Григорианския календар започва сезона Юшеуй или „Дъждовни води".

Погледнете през прозореца, за да се убедите, че китайците не са сбъркали като са избрали това име за сезона. По принцип в края на февруари и началото на март в страните, където се редуват четири сезона, задухва топлия източен вятър. Студът постепенно си отива и денят става по-дълъг. Слънцето грее по-силно и снегът бързо се топи, така че времето като цяло е по-влажно.

За земеделците в Китай сезонът Юшуей винаги се е свързвал с постепенното увеличаване на количеството валежи, когато над събуждащата се от зимния отдих земя се изливат съживяващи дъждове.

Традиционната китайска медицина, според която ние сме тясно свързани с природата, препоръчва да се грижим за здравето си в съответствие с промените, които се случват около нас.

Ако в природата през периода Юшей се увеличава количеството на водата, това означава, че трябва да обърнем внимание на тези органи в нашето тяло, които по някакъв начин са свързани с водната стихия. Най-важни сред тях са далакът и стомахът.

Според теорията на традиционната китайска медицина, далакът и стомахът хармонизират работата на останалите органи и осигуряват свободния поток на кръвта. От тяхното състояние зависи продължителността на човешкия живот.

Още в древни времена лекарите стигнали до извода, че изтощените далак и стомах са причина за болестите, а хармоничното им функциониране съдейства за нормализирането на обмяната на веществата в организма.

Подходящите грижи за тези два органа се отразява благоприятно на имунната система и забавя стареенето.

Конкретните методи трябва да се изберат в съответствие с индивидуалните особености на всеки организъм. Традиционната медицина препоръчва да се обърне внимание на храненето, да се приемат билки при необходимост, да балансираме емоциите и да редуваме работата с почивка.

Храна и спокойствие

През сезона Дъждовни води вниманието трябва да е насочено към попълването на запасите от течности в организма. Затова се препоръчва да се увеличи консумацията на пресни плодове и зеленчуци. Това ще ви помогне да се справите с честото усещане за сухота в устата и сухата кожа.

Продуктите, които са със сладък вкус, укрепват далака. В същото време трябва да се ограничат мазните и кисели храни, защото те затрудняват работата му.

Не само хранителният режим, но и емоционалното равновесие е от важно значение за здравето. Известно е, че гневът, мъката и страхът развалят настроението. Следователно се постарайте да избягвате отрицателните емоции. Не бива да се претоварвате физически, тъй като организмът и без това е достатъчно изтощен от мрачната и студена зима.

Осигурете си достатъчно часове сън, редувайте труда с почивка. Постарайте се да уловите ритъма в природата и да следвате това темпо. Тогава няма да имате проблеми със здравето.