Магията на Цигун терапията

Системата Цигун е част от традиционната китайска медицина, която се използва в превенцията и лечението на заболяванията.

Считан от някои за загадъчен и мистичен, Цигун е дълбоко вкоренен в традиционната китайска култура, особено в уникалните концепции за Ин и Ян, за петте елемента и меридианите. Той е неделима част от древната китайска философия, медицина и религия.

Според китайските философи човекът е микрокосмос във Вселената, която е в състояние на постоянен енергиен поток. В нея всичко е взаимосвързано и протича непрекъснато взаимодейства между двете начала Ин и Ян, както и петте първоелемента – Дърво, Огън, Земя, Метал и Вода. Здравето се поддържа като се запазва равновесието между тях, а болестта се появява, когато то се наруши. Това е основният закон, който управлява в природата.

Твърди се, че жизнената енергия Ци преминава през всички органи в тялото. Ако тя не достига на някой от тях или е в излишък, това означава, че има дисбаланс в организма. За да е здрав човек и осигури безпрепятствен поток на Ци, трябва да поддържа духа спокоен и да живее в хармония със заобикалящия го свят.

Цигун, или „работата с Ци“, е система от упражнения, в които участва не само тялото, но и умът. Нейна цел е да помага в лечението и превенцията на заболяванията, като в същото време прави живота по-приятен. Упражненията съдействат кислородът да достигне до всяка клетка на тялото, намаляват стреса, успокояват ума и подобряват функцията на органите. Те са като вид медитация, която изгонва безпокойството, дава увереност, настройва мислите в положителна посока и помага за по-добрата концентрация. Чрез редовното практикуване на Цигун се стимулира циркулацията на кръвта и Ци, което от своя страна поддържа доброто физическо и душевно състояние.

За да се постигне всичко това, практикуващият трябва да успокои ума, да коригира стойката си и дишането, и да наблюдава какво се случва в целия организъм. От една страна това помага за саморегулирането на всички функционални дейности и поддържа динамично равновесие. От друга дава възможност на тялото да не изразходва прекалено много енергия и да трупа запаси от нея, да осигури безпрепятствения ѝ поток по меридианите, както и да регулира двете начала Ин и Ян.

Цигун упражненията са лесни, не изискват някакви специални условия или оборудване и могат да се изпълняват по всяко време и навсякъде. Те по принцип са бавни и плавни и са подходящи за всеки - млади и стари, здрави и болни, от изключителна полза са за хората на възраст и онези, които страдат от някакви заболявания.

В китайските болници Цигун се използва за лечението на различни болести, например артрит, астма, проблеми с червата, запек, диабет, гастрит, главоболие, сърдечни проблеми, високо кръвно, болки в кръста, безсъние, стрес, затлъстяване, неврастения и дори рак. Те са в помощ при лечението на церебрална парализа, множествена склероза, възстановяването след инсулти. Практикуването на Цигун е особено полезно за облекчаването на хронични болки, както и проблеми с храносмилателната, дихателната, сърдечно-съдовата и нервна системи.

В наши дни милиони китайци изпълняват тези упражнения за лечение или поддържане на доброто здраве. Те зареждат с енергия, увеличават издръжливостта, а някои твърдят, че забавят стареенето. Макар и Цигун да не може да се справи с острите заболявания или спешни ситуации, той е идеален за предотвратяването на някои неразположения и лечението на хронични състояния и увреждания.