Млад фотограф помага на хората в депресия

Фотографски проект за хора в депресия на млади фотограф помага да се промени начинът, по който китайците гледат на психичните заболявания.

Проблеми със заспиването, липса на апетит и сили, загуба на интерес към всичко - Джан Нан много добре познава това състояние и е наясно, че депресията му се завръща. За първи път му поставят диагнозата лека депресия, когато е в гимназията. Този път той решава да запечата усещанията си с фотоапарат. Неговият фотографски проект „Набръчкан воал“ продължава около три години. Той снима над 100 души, предимно жени, на възраст между 14 и 30 години, които се борят с психически проблеми. Повечето от тях са леки случаи.

Джан Нан сам прави снимките. „В началото исках да изразя себе си“, казва 27-годишният мъж. „Постепенно проектът се превърна в терапия и връзка за мен и моите модели, за да разберем емоциите, които са като мъгла, която не можеш да уловиш или да се отървеш.“

Тогава той отваря фото студио в гр. Ухан, провинция Хубей, и през 2018 г. започва чрез социалната мрежа Уейбуо да търси борещи се с депресията хора, за да споделят своите истории и да бъдат негови модели. Стотици се свързват с него.

Проектът се превръща в сензация в цялата страна и предизвиква дискусии за психичното здраве. „Макар и в днешни дни ситуацията да е по-добра и хората да говорят открито за това, има някои недоразумения относно психичните заболявания“, казва Джан Нан в интервю за Чайна дейли. „Чрез моите снимки аз искам „невидимите“ чувства да бъдат видени и да кажа на хората с депресия, че не са сами.“

Той добавя, че обществото, особено членовете на семейството, трябва да осигурят подкрепа и грижи за онези, които се борят с депресията. Неговите снимки бяха изложение във фотографска галерия в гр. Сямън, провинция Фудзиен, миналата година. Кураторът на изложбата У Сихуан казва, че Джан използва фотографията, за да запечата „колапса“ и объркването в живота.

„Знам, че за никого не е лесно да се разкрие пред обществото“, казва фотографът. „Възхищавам се на смелостта на тези хора, които идват при мен и споделят историите си без уговорки.“

Данни на Световната здравна организация показват, че депресията е растящ проблем за общественото здраве в световен мащаб. Около 246 милиона души в света страдат от това заболяване, като жените са повече от мъжете. В Китай 54 милиона души са с диагноза депресия и тя е една от водещите причини за самоубийствата.

За разлика от обичайните колебания в настроението и краткотрайни емоционални реакции на предизвикателства от ежедневието, депресията може да се превърне в сериозен здравословен проблем, от който засегнатият да страда много, да не е ефективен в работата, в училище и в семейството. В най-лошия случай тя може дири да доведе до самоубийство, казват от СЗО.

Отвъд депресивните усещания

Джан Нан казва, че депресията те кара да се чувстваш като „хванат във водовъртеж или покрит с огромна сянка“. Той се опитва да улови с камерата това усещане в ежедневието.

Според списанието „Harvard Health“ депресивните атаки са по-сложни от химичния дисбаланс. Има много възможни причини, сред които неправилно регулиране на настроението от мозъка, генетична уязвимост, стресови събития в живота, лекарства и медицински проблеми.

Всяка история в „Набръчкан воал“ доказва колко сложно е психичното заболяване и вредата, която може да причини на хората от всички възрасти и сфери на живота.

Джан Нан обикновено първо разговаря с хората с депресия и записва разговора с камера или смартфон. Понякога пуска успокояваща музика, за да облекчи стреса или нервността. Той използва различни настройки на апарата или предмети, като рибки, легло и плюшени играчки, за да улови настроението с обектива си.

Но не е лесно да се остави потока от истински настроения и да се запечата моментът. Джан казва, че повечето хора се усмихват и се преструват, че са щастливи и здрави, когато за първи път се свържат с него. Но тази маска е свалена, когато се открият.

Стотният му модел в проекта е 23-годишна жена от гр. Нанкин с никнейм Яя. За първи път ѝ поставят диагноза депресия през 2013 г., когато е в първи курс на гимназията и почива дядо ѝ. Оттогава тя е сама през цялото време, докато ходи на училище, яде и спи. Дядо ѝ се грижи за нея след като родителите ѝ вземат по-малкия ѝ брат и се преместват да работят в друг град. Яя се среща с тях няколко пъти в годината. Това, което ѝ дават те, са само пари. По време на най-тъмния ѝ период, тя е подложена на електроконвулсивна терапия в продължение на шест седмици. Яя разказва на Джан, че според родителите ѝ депресията е нещо като настинка и ще отмине сама. Тя кандидатства за фотосесията тази година след като се почувствала по-добре, защото иска да запечата момента. „Когато се срина следващия път, снимката може да ми напомни, че съм се чувствала добре и мога да се възстановя“, цитира думите ѝ Джан Нан.

Друга жена, която прави впечатление на фотографа, е с псевдоним Сяо Мън от провинция Хайнан, която се включва в проекта през 2018 г. „Тя не можеше да сдържи сълзите си, когато разказваше своята история“, обяснява Джан, улавяйки момента, в който те се стичат.

Видимост към уязвимостта

Макар че това не е първият подобен проект, „Набръчкана мъгла“ привлече вниманието на медиите и обществеността и предизвика дискусии за психичните заболявания, като депресия и тревожност, които се увеличават, според национално проучване за психичното здраве водено от Хуан Юецин, директор на отдела за социална психиатрия и поведенческа медицина на Пекинския институт за психично здраве. Резултатите от него бяха публикувани в сп.“ Lancet Psychiatry“ през миналия февруари. Те показват, че „психичните разстройства са все по-често явление в Китай през последните 30 години. Според учените 16,6% от възрастните китайци са имали психични заболявания в някакъв момента от живота. В доклада се казва, че бързата социална промяна вероятно ще доведе до общо увеличаване на психологическия натиск и стрес. В него се призовават властите да обърнат по-голямо внимание на грижите за психичното здраве.

Според асистента по психология в университета „Цинхуа“ Ли Сунуей тези открития са знак, че хората започват да признават депресията за заболяване. „Също като тялото, така и настроенията могат да се разболеят“, казва той в статия в официалния му акаунт в Уейбо.

Ли Сунуей цитира откъси от книгата на Артур Клейнман „Социален произход на нещастията и болестите: депресия, неврастения и болка в съвременен Китай“, публикувана през 1988 г. В нея се казва, че в миналото психичното страдание е било много по-вероятно да бъде изразено от китайския пациент в соматична форма, като телесно заболяване например, отколкото като психологическо страдание, например чувство на тъга или загуба на интерес, както често се представя на Запад. „Когато е възможно да се постави диагноза депресия, колкото и ужасно да е това, има ефективно лечение“, казва Ли.

Основната пречка е, че повечето хора не търсят помощ от специалист, убеден е Лу Лин, директор на шеста болница към Пекинския университет и учен в Китайската академия на науките.

„Трябва да премахнем стигмата и срама, като активно и открито подкрепяме нашите приятели и членове на семейството, които са в депресия“, подчерта Бернхард Швартландер, бивш представител на СЗО за Китай.

Има един медицински термин – „усмихната депресия“. Той се отнася за човек, който изглежда щастлив пред другите и се усмихва чрез болката си, като държи вътрешните си сътресения скрити. Това е голямо депресивно разстройство с атипични симптоми. Следователно много хора не знаят, че са в депресия и не търсят помощ.

Предприемане на действия

Добрата новина е, че здравните власти са забелязали тази тревожна тенденция и предприемат действия.

През септември Националната здравна комисия публикува план за действие за превенция и лечение на депресията, особено сред уязвимите групи, включително бременни, възрастни и хора, подложени на силен стрес в работата. В него се изисква средните училища и университетите да започнат задължителни часове по психично здраве, където да популяризират знания за превенцията на депресията сред младите. Планът има за цел поне 30% от хората с депресия да имат достъп до лечение до 2022 г., а до 2030 г. процентът да се увеличи на 80.

Според Американския институт за психично здраве, депресията обикновено се лекува с лекарства, психотерапия или комбинация от двете. Ако тази терапия не облекчи симптомите, се прилага електроконвулсия и други стимулиращи мозъка лечения. При около 70% от хората с клинична депресия има подобрение след лечението.

Различни неправителствени групи, като онлайн общности например, които се фокусират върху психичното здраве, помагат в болниците и повишават обществената осведоменост.

Джан Нан се радва на промените. Според него подобна подкрепа или дори най-малкият жест може да промени хората с депресия. В момента той подготвя сценарий за документален филм. „Депресията не е слабост или недостатък на характера“, уверен е той. „Тя е като лош грип в ума, който може да се излекува с подходящо лечение.“