За нас
За Радио Китай
Пишете ни
in Web bulgarian.cri.cn
| Начало | Културна панорама | Здраве от Изтока | Икономика | Социален живот | Пощенска кутия |
Качването на теглото след отказването на цигарите носи риск от появата на диабет
2018-09-12 14:35:09 cri

Отказването на цигарите може да доведе до повишаване на теглото и риск от появата на диабет, макар че ще намали опасността от смърт в следствие на сърдечно-съдови заболявания, според ново проучване.

Учените от Китайската академия на науките и Харвардския университет открили, че тези, при които теглото се увеличило с над 15 кг след отказването на цигарите са подложени на по-висок риск от появата на диабет тип 2, отколкото пушачите. Рискът се увеличава пет до седем години след отказването на цигарите, след което постепенно намалява. Тези, които не качили килограми след отказването от вредния навик, не били подложени на риск от диабет.

Въпреки това независимо от промените в теглото, смъртността от сърдечно-съдови и други заболявания при бившите пушачи намаляла значително след като отказали цигарите и била около 70% в сравнение с тази при пушачите.

Предишни проучвания показват, че тютюневите изделия могат да се превърнат в причина за появата на ракови, белодробни и сърдечно-съдови заболявания и да намалят продължителността на живота. Макар и рискът от тях да намалее след отказването на цигарите, увеличаването на теглото остава един от честите здравословни проблеми.

Много бивши пушачи качват над 10 кг и им отнема около шест години да ги свалят. Основна причина за това е, че тютюнът потиска апетита и след като той се възстанови като спрат цигарите, те започват да ядат повече и лесно качват килограми.

В новото проучване, резултатите от което бяха публикувани в списанието „New England Journal of Medicine", се включили близо 300 000 жители на САЩ, които не пушат повече от две години. Те били анкетирани на всеки две години относно желанието да запалят цигара, промените в теглото и честотата на заболяванията.

Учените открили също, че увеличаването на физическата активност и добре подбраният начин на хранене могат да помогнат на бившите пушачи да се справят с излишните килограми.

„По-добре е първо да откажете цигарите и след това да се борите с теглото и риска от заболявания", казва ръководителят на проучването Джун Гън.

Още подобни теми
Коментари
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China