Малко са хората, които успяват да останат енергични през целия ден. Една от причините за това са нездравословните хранителни навици, които водят до натрупването на токсини в тялото и възпрепятства свободния поток на жизнената енергия Ци и кръвта. А това съответно води до умора, лоша концентрация и загуба на настроението.

Тези, които обръщат внимание на здравословния начин на живот, използват всяка възможност да се погрижат за себе си. Лекарите по традиционна китайска медицина биха им предложили всеки ден да отделят по няколко минути и да масажират три акупунктурни точки, което ще помогне на организма да се справи по-лесно и бързо с натрупаните отрови.

1. Точката Гун-джун (肱中穴)

Тази точка се намира на лесно и удобно за масаж място, малко са обаче китайците, които са чували за нея. Точката Гун-джун се намира от вътрешната страна, в средата на предмишницата. Ако всеки ден отделяте по няколко минути, за да я масажирате, ще ускорите обмяната на веществата и борбата с мазнините.

Освен масаж, може и просто да потупате областта, където се намира точката. Това ще стимулира клетъчния метаболизъм, ще активира работата на клетките и ще насърчи изхвърлянето на натрупаните токсини и опасни вещества. Освен това ще подобри кръвообращението и циркулацията на течностите в тялото като цяло, ще забави стареенето, ще подсили имунитета и защитните сили на организма.

2. Точката Тиен-шу (天枢穴)

Мазнините при повечето хора се трупат около корема. Що се отнася за токсините, те също обичат „да се събират" в тази част на тялото и проучванията на учените доказват тази теория. Според тях 75% от отровите в тялото се задържат именно в тази област. Тогава на помощ идва точката Тиен-шу. Тя се намира от двете страни на пъпа, на три пръста разстояние от него. Точно там обикновено обичат да се складират повечето мазнини. Ако потупвате с длан тази точка в продължение на около 10 минути и след това цветът на кожата ще се промени, това е знак, че в тялото са се натрупали болестотворен студ и влага или топлина. Не забравяйте след това веднага да изпиете поне една чаша топла вода. Това ще ускори изхвърлянето на токсините.

Точката Тиен-шу се намира по меридиана на стомаха. Въздействието върху нея, чрез масаж например, помага в лечението на различни заболявания на стомаха и тънкото черво, женски болести като нередовна менструация и аменорея.

3. Точката Да-хън (大横穴)

Известно е, че остатъците от преработената от стомаха храна се трупат в червата и ако останат там дълго време, започват да ферментират и освобождават токсини. Черният дроб има задачата да „чисти токсините" от тялото, но когато те са прекалено много и надхвърлят възможностите му, то той не успява да се справи с тази задача докрай.

Китайските лекари твърдят, че масажът на точката Да-хън, която се намира по меридиана на далака, може да помогне в тази ситуация. Тя също е разположена от двете страни на пъпа, на линията точно под зърната на гърдите, т.е. наблизо до точката Тиен-шу.

Въздействието върху точката Да-хън може да помогне за безпрепятствената работа на далака, да ускори усвояването на хранителните вещества, като в същото време активира изхвърлянето на токсините. Освен това въздействието върху нея стимулира перисталтиката, помага в лечението на запек, диария.