В много култури дългата добре гледана коса е била символ на висок социален статут. За традиционната китайска медицина тя обаче е знак за добро общо здравословно състояние. И обратно, слабата, безжизнена коса подсказва, че трябва час по-скоро да се вземат мерки за укрепване на организма.

Но дори здравите хора от време на време се оплакват от вида и състоянието на косата си. И ако проблеми като побеляването могат да се решат с помощта на козметични средства, то с косопада на практика изглежда, че не е така.

Традиционната китайска медицина обаче предлага варианти за същественото подобряване на това състояние. Като начало специалистите съветват да се открие причината за появата на косопада.

Известно е, че падането на косата е естествен процес. Но ако забележите, че по възглавницата и гребена ви остават повече косми от обичайното, то си струва да обърнете внимание на проблема. Но не бива да изпадате в паника.

При жените например косопадът се засилва по време на бременност и кърмене. Така че като бъдещи майки е достатъчно редовно да попълвате запасите от витамини и да не се вълнувате прекалено много.

Ако забележите, че косопадът се засилва и не сте нито кърмачки или не чаката дете, проверете календара. Ако сте в някой от есенните или зимни месеци, то няма нужда за паника. Косата е като листата на дърветата – през есента пада повече, а през зимата не расте толкова бързо.

Китайсктие специалисти предлагат следните начини за борба със сезонния косопад:

Мием косата правилно

Освен добрия шампоан, от важно занчение е и как миете косата. Шампоанът трябва да е с температура близка до тази ня тялото. За едно миене е достатъчно да използвате 2-6 мл в зависимост от дължината на косата.

Изсипете шампоана в дланта си и го разбъркайте до получаването на пяна. Едва след това го нанесете на косата и го дръжте там около 30 секунди. През това време се препоръчва активен масаж на главата като натискате силно, но внимателно с пръстите. Прокарайте пръсти от челото към шията поне 20 пъти. Масажът активизира кръвообращението, което подхранва корените на космите.

След това много добре измийте шампоана, а мокрите коси внимателно завийте с кърпа. След като попиете водата, махнете кърпата и ги оставете да изсъхнат естествено. През зимата не е препоръчително да използвате сешуар, защото и без това на косата не и достига влага.

Но в същото време не е желателно да си лягате с мокра коса, защото рискувате не само да се събудите с прическа на неандерталец, но и с хрема.

Масаж на главата

Масажът на главата, както вече споменахме, е полезен за кръвообращението, увеличава потока на кръвта към корените на косъма и осигурява пълноценното им подхранване.

Специалистите по традиционна китайска медицина са уверени, че освен това той има успокояващ ефект, помага да се избавите от натрапчивите мисли и лошото настроение вечер, а сутрин тонизира и зарежда с енергия.

Изпълнявайте масажа с пръстите на двете ръце, като натискате, но не прекалено силно. Придвижете ги от челото към тила сякаш разресвате косата. Повторете 20 до 30 пъти или докато усетите приятно затопляне.

При наличието на маникюр е желателно да сте по-внимателни, за да не нараните кожата. Ако разполагате с гребен, който е с по-редки и по-дебели зъби, може да изпозлвате него вемсто пръстите. Желателно е той да е изработен от дърво, нефрит или друг скъпоценен камък.

Не забравяйте да се усмихвате!

За здравето не само на косата, но и като цяло, от изключително значение е дорбото настроение. А за да си го набавите, си осигурете достатъчно сън, балансиран хранителен режим, съобразен със сезона, редовни разходки на чист въздух сред природата и по възможност занимания с любим за вас спорт. Бъдете сигурни, че организмът ще оцени усилията, които полагате, и ще ви се отблагодари, а косата ви ще придобие желания блясък