За традиционната китайска медицина далакът е един от най-важните органи. Той е като център, от който зависи гладкото протичане на почти всички процеси в организма. Много хронични и тежки здравословни проблеми (като отоци, хронична умора, безсъние, косопад, недостиг на желязо, нередовна менструация, безплодие и т.н.) е много вероятно да се дължат на нарушения във функцията на този орган.

Затова е важно да знаем какви са задълженията му и първоначалните признаци и симптоми, които подсказват за нарушения в работата му. Ранното им откриване и отстраняване ще предотврати бъдещи здравословни проблеми.

„Задълженията" на далака

Според традиционната китайска медицина далакът и стомахът са двата основни органа, които осъществават храносмилателния процес. Стомахът обработва приетата храна и течности, а далакът ги преобразува в хранителни вещества. Затова го наричат „източник на Ци и кръвта". Друга задача на далака е да разпредели тези хранителни вещества като ги усвои, абсорбира и транспортира до другите органи. Той също така помага и на движението в червата.

Тъй като далакът и стомахът са тясно свързани, нарушения във функцията му се отразяват на стомаха, тънкото и дебелото черво. Това може да предизвика появата на симптоми като подуване на корема след хранене или изпиването на течности, запек, лениви черва, диария, синдром на раздразнените черва.

Далакът управлява метаболизма на течностите и участва в борбата с наднорменото тегло. Той помага за транспортирането на преработените течности през тялото и за изхвърлянето на ненужните. Ако далакът е слаб или с нарушена функция, в тялото се задържат течности и се появят следните симптоми: отоци, особено по ръцете, краката и корема, подпухване на лицето, лесно трупане на килограми и проблеми с отслабването, чувство на тежест в тялото.

Далакът управлява и определени процеси, свързани с кръвообращението, като помага на движението на кръвта. Според традиционната китайска медицина честа причина за проблемите с кръвообращението са недостигът на Ци и Ян в далака. Това се отразява на качеството на кръвта и влошава циркулацията й. Възможно е да се появят симптоми като недостиг на желязо, ниско кръвно, оскъден цикъл при жените, бледо лице и устни, студени крайници, липса на сили, жажда за сладко.

Как да се грижим за далака?

1. Далакът не обича студеното

Студените храни и напитки не са от полза за работата на далака. Избягвайте прекалената им консумация, особено през зимата. През този сезон не е желателно да прекалявате и с пресните плодове и зеленчуци, защото „ще претоварите" далака. Това ще причини подуване на корема и ще забави работата на червата. Далакът обича затоплящите напитки и храни, особено през студените месеци. Затова го поглезете и през зимата честичко си приготвяйте чай от джинджифил или си запарете чай пуър.

2. Далакът не обича студа и влагата

Студът и влагата вредят на работата на далака. Ако забележите наличието на някой от горепосочените симптоми, желателно е да си осигурите повече слънце и топлина в жилището. Освен това не пропускайте слънчевите дни и отделете време за спорт или други занимания на открито. В същото време, когато вали или е влажно, се старайте да прекарвате повече време в закрито и сухо помещение. Плуването също не е подходящ спорт при проблеми с далака.

3. Далакът не обича прекаленото мислене

Когато човек се претоварва с умствена работа или не може да се отърве от натрапчивите мисли, наранява енергията Ци на далака. Потокът й се забавя и предизвиква чувство на умора, подуване и тежест в тялото. Затова, ако сте натоварени с умствена работа, на всеки 1-2 часа си давайте кратки почивки от по 10-15 минути и се раздвижвайте.

4. Далакът обича следните храни

Ако се оплаквате от горепосочените симптоми, добавете следните храни към менюто си:

Джинджифил, лук, банани, мандарини, овче месо, скариди.

Китайската традиционна медицина в помощ на далака

Основната цел при лечението на болестите в традиционната китайска медицина е да се възстанови цялостното състояние на организма. Но за постигането на този резултат, първо трябва да се определи къде са се появили нарушения. За тази цел лекарят изследва пулса на пациента, езика, обръща внимание на външния му вид, на гласа, разпитва за ежедневните му навици. Едва след това поставя диагнозата и пристъпва към лечението. За да се възстанови нормалната работа на далака, обикновено на помощ идват билките, акупунктурата, веднузите или масажът гуаша.

Състоянието на далака може да се определи и по вкусовите усещания и цвета на устните. Когато далакът е здрав, човек има добър апетит и нормално усещане за вкусовете, а устните му са червени. Нарушенията в работата му водят до загуба на апетит и влошаване на вкусовите усещания, а устните стават бледи.