Практикуването на традиционното китайско бойно изкуство Тайдзицюан е от полза за здравето на хората със сърдечни проблеми, високо кръвно налягане или прекаралите инсулт. Това показва проучване, резултатите от което бяха публикувани в списанието на Американската кардиологична асоциация.

Авторът на изследването Ю Лиу, който е декан на факултета по Кинезиология в Шанхайския спортен университет, казва, че практикуването на тайдзицюан е безопасно и може да облекчи живота на пациентите със сърдечно-съдови заболявания. „Но физическите и психологически ползи за пациентите на тези все по-популярни упражнения трябва да се определят на базата на научни доказателства", добавя Ю.

В новото проучване изследователите преразглеждат 35 научни статии, които разглеждат състоянието на над 2 000 пациента със сърдечно-съдови заболявания от 10 държави. Те откриват, че упражненията помогнали на участниците да намалят систоличното кръвно налягане (горната граница) средно с над 9,12 mm Hg и диастоличното кръвно налягане (долната граница) с над 5 mm Hg. Проучването също открива малък, но статистически значителен спад в нивата на холестерола.

Тайдзицюан изглежда подобрява качеството на живот и намалява депресията при пациентите със сърдечно-съдови заболявания твърдят учените.

„Резултатите от нашия систематичен преглед показват, че традиционните китайски системи за здраве следва да са от полза за пациентите със сърдечно-съдови заболявания.", се казва в статията на изследователите.

Въпреки това учените не забелязали значителни подобрения в сърдечната честота, нивата на физическа активност или на общото здравословно състояние.

В проучването се анализират само изследвания, които на случаен принцип разпределят участниците в групи по китайски традиционни практики като тайдзицюан, Цигун и Бадуандзин.

Като следваща стъпка Лиу и екипът му планират да проведат нови експерименти, за да потвърдят ефекта от различните видове традиционни китайски практики за здраве при хроничните заболявания.