Ментата е позната на хората още от древността. Тя се използва в медицината, кулинарията и козметиката. Добавени в ястия и салати, листата й придават приятен и освежаващ вкус, особено през лятото. Ментата е неделима част от кухнята на Виетнам, Тайланд, Китай и други азиатски страни.

Като лечебно средство е незаменима при стомашно-чревни проблеми, заболявания на дихателните пътища. Чаят от мента не само облекчава болното гърло и лекува редица нарушения в храносмилането, но успокоява нервите, справя се със зъбобола, мигрената и дори помага при алергии.

 При стомашни проблеми: Консумацията на пресни листа от мента е добро средство за лечението на проблеми с храносмилането. А чаят лекува билките в стомаха.

 При настинка, възпалено гърло, хрема, кашлица на помощ идва чаят от мента с лъжичка лимонов сок и мед.

 Ментата помага в лечението на кожни проблеми като пъпки, акне, сърбеж, обриви, възпаления и изгаряния. Стрийте на каша листата и нанесете като маска на засегнатите места. Докато се справя със здравословния проблем, ментата също овлажнява кожата.

 Тъй като ментата има противоспазматично действие, чаят от листата й облекчава спазмите и болката по време на цикъл при жените.

 За да се отървете от главоболието и да облекчите мигрената, стрийте на каша листа от мента и ги притиснете в областта на челото и слепоочията. Това ще облекчи главоболието.

 При зъбобол, подути венци и рани в устата пийте чай от мента.

 За да облекчите ревматичните болки, затоплете и стрийте на каша листа от мента. След това нанесете топлата смес върху засегнатите стави и мускули.

 За да се избавите от алергичния ринит, високата температура, кашлицата и болките в гърлото, които се дължат на алергии, пийте редовно отвара от листата на мента.

 За да успокоите нервите и да спите спокойно през цялата нощ, преди сън си пригответе следния чай: Поставете по едно пакетче мента и маточина в завряла вода и ги оставете да престоят 30 минути. След това подсладете по желание с мед и изпийте готовия чай.

Ментата е с богато съдържание на етерични масла, дъбилни и биологически активни вещества, минерални соли и витамините С и Р. Голямото количество ментол в нея е причина за обезболяващия, антисептичен и спазмолитичен ефект на растението.

Отглеждане на мента в домашни условия

Ментата може да си отгледате и в домашни условия. Като начало е най-добре да си купите вече пораснало растение, защото отглеждането му от семена изисква повече внимание и усилия.

Ментата е с широко разпростиращи се коренища и прави разклонени стъбла. Затова е добре да изберете по-дълбок и широк съд, в който да я пресадите. Повечето видове мента обичат влагата и почвата не бива да остава суха. Растението не е претенциозно и вирее както на сенчести места, така и на пряка слънчева светлина.

Ароматът на ментата гони насекомите. Поради тази причина много хора държат торбички с изсушени листа в гардероба.