В студените зимни дни обикновено се движим по-малко и прекарваме повече време вътре, което забавя потока на кръвта и води до по-бързото изстиване на крайниците. Един от начините да се стоплим и успокоим нервите са топлите вани на краката вечер преди лягане. Те подобряват кръвообращението, осигуряват добър и спокоен сън. А ако към водата се добавят и някои билки, резултатът е още по-добър.

Топлите вани на краката вечер стимулират биоактивните точки, които се намират на ходилата, регулират работата на вътрешните органи, стимулират движението на енергията Ци и кръвта, помагат на организма да се затопли, предпазват от болките по време на цикъл при жените, успокояват нервите.

1. Джинджифил срещу студа

Джинджеролът, който съдържа коренът на джинджифила, подобрява кръвообращението и обмяната на веществата. Освен това стимулира изчистването на отровите от организма, гони студа от тялото. Тези, които се оплакват от студени крайници или трудно понасят студа, в топлите вани трябва да добавят парче счукан джинджифил. Това ще ги предпази от честите настинки.

2. Оцет за възстановяване на силите

След тежък работен ден човек се чувства физически и психически изтощен. В тези случаи във водата може да се добави малко бял оцет. Оцетът ускорява кръвообращението, помага на хемоглобина по-добре да пренася кислорода, премахва умората, успокоява, освен това омекотява кожата на стъпалата.

3. Съчуански пипер при гъбички

Съчуанският пипер е естествено дезинфекциращо средство, успокоява сърбежа и убива микробите. Ако към водата, в която ще потопите стъпалата, добавите съчуански пипер, вероятно ще се отървете от гъбичките. Предварително сварете съчуанския пипер и изчакайте водата да изстине до подходяща температура, след което потопете краката.

4. Рози за красиви крака

Розата е царица на цветята. Освен като суровина за парфюми, розовото масло е и популярно лечебно средство в народната медицина. Розовата вода е незаменим тоник, чаят от рози е ефикасно средство срещу възпалено гърло, а сладкото от това красиво цвете е известно средство за красива кожа. Ако във водата, където ще киснете краката, добавите цветове на роза, ще подобрите вътрешната секреция, ще се отървете от петната по кожата, а ароматът им ще подобри настроението и успокои нервите.