Китайските предприемачи не спят спокойно, но си почиват по-добре в сравнение с миналата година. Това показват резултатите от проучването на Форбес-Китай, който изследва качеството на съня и поведението на някои богати китайски бизнесмени.

Миналата сряда Форбес съвместно с китайския производител на матраци „DeRucci" разкри резултатите от доклада за качеството на съня на предприемачите в Китай. В анкетата им се включили 1800 китайски бизнесмена от цялата страна, сред които и милиардерите в списъка на Форбес.

Форбес и „DeRucci" за втори път провеждат подобно проучване. В първото, което бе направено миналата година, са участвали около 1 000 китайски предприемачи. То бе и първото по рода си в Китай.

Според тазгодишните резултати, китайските бизнесмени спят средно по 6 часа и 57 минути, което за малко не достига международно признатото изискване за продължителност на съня, което е най-малко 7 часа за възрастните. Около 70% от анкетираните се стремят да си осигурят по 7-8 часа сън на денонощие, но едва 50% от тях успяват да го постигнат.

Около 73% страдат от нарушения в съня, а при повечето от тях са на лице и проблеми като безсъние и сънна апнея. Около 37% трудно заспиват, а повече от половината са притеснявани от чести сънища и се будят. 13% от анкетираните твърдят, че се събуждат изморени.

Когато човек няма здрав сън се появяват психологически и физически неразположения. Затова добрата почивка през нощта е важна за нормалната работа през деня и семейното щастие, се казва в заключението от изследването.

Около 60% от анкетираните казват, че когато не спят добре, са раздразнителни, а 90% признават, че лошият сън вреди на семейните отношения.

Предприемачите от традиционните индустрии като текстилната и логистиката спят по-добре от новите сектори като информационните технологии например и сектора на услугите.

„Това, към което се стремят бизнесмените, е по-щастлив живот, а не просто богатство. Те трябва да обръщат повече внимание на съня и физическото си състояние вместо на други неща като луксозни стоки или желанието да изпъкнат в обществото.", казва Джоу Дзянгун, главен редактор на „Форбес-Китай". Той добавя, че са провели серия от проучвания за начина на живот и здравето. „С резултатите от анкетата за съня се надяваме да открием връзката между богатството и съня и да покажем на предприемачите колко важен е добрият сън, който те често приемат за даденост."

Китайските бизнесмени умеят добре да организират времето си и въпреки лошото качество на съня, те стават на време, за да започнат деня, се казва в проучването. Причина за лошото качество на съня им е голямото напрежение, на което са подложени, и нуждата да работят нощем, въпреки че над 50% от анкетираните използват технологии и устройства за наблюдение на съня, като смартфоните на Епъл и „умните" гривни, и са готови да подобрят съня си, казва изпълнителният директор на отдела, който се занимава с проучвания на живота във Форбес-Китай. Той препоръчва на бизнесмените, за да подобрят качеството на съня, да лягат и стават рано, да подремват на обяд, да обърнат внимание на леглото, светлината и другите фактори на средата, да спортуват редовно.