През пролетта времето е променливо – ту е студено, ту топло. Освен това защитните сили на организма е много вероятно да са отслабнали през зимата, което предразполага към настинки. Ето няколко чая, които ще ви помогнат да се възстановите по-бързо, ако се простудите.

1. Чай от джинджифил и зелен лук

Продукти: 25 гр орехи, 25 гр зелен лук, 25 гр джинджифил, 15 гр зелен чай, 400 мл гореща вода.

Начин на приготвяне: Накълцайте орехите, лука и джинджифила, след което ги смесете (може и да ги счукате в хаванче). Добавете листенцата зелен чай и сложете всичко в чайник. Залейте с горещата вода и оставете да престои. Прецедете и по-добре изпийте всичкия чай, докато е топъл. След това се пъхнете под топлото одеало и се отдайте на приятни мисли и занимания.

2. Чай от зрял лук и джинджифил

Продукти: 10 гр зрял лук, 3 гр джинджифил, кафява захар.

Начин на приготвяне: Измийте и нарежете лука и джинджифила. Сложете ги заедно с кафявата захар да врат на слаб огън около 10 минути. Прецедете и пийте чая топъл. След това се пъхнете под одеалото, за да се изпотите.

Чаят помага при настинки, главоболие, хрема.

3. Чай срещу кашлица

Продукти: 1-2 ябълки, 2-3 ореха, 1 глава лук, захар, 1-2 листа индрише.

Начин на приготвяне: Измийте и срежете ябълките на четири, без да чистите семките и без да ги белите. Счупете орехите, но не ги чистете от черупките. Измийте лука с люспите и го срежете на четири. Сложете всички продукти заедно със захарта и индришето да врат, докато омекнат ябълките. Прецедете и пийте чая топъл.

Този чай облекчава болките в гърлото и помага при кашлица.

4. Чай от цветя

Продукти: 15 гр сушен цвят орлови нокти, 10 гр сушени хризантеми, 3 гр сушени цветове жасмин. Смесете продуктите, сложете ги в чаша и залейте с гореща вода. Изчакайте 10 минути и прецедете. Не изхвърляйте веднага цветята, защото в рамките на деня можете да приготвите поне още две запарки от тях.

Този чай понижава температурата и изчиства токсините, облекчава възпаленото гърло.

5. Чай от листа черница и хризантеми

Продукти: 10 гр листа от черница, 10 гр жълти хризантеми, 10 гр бадеми, захар.

Начин на приготвяне: Залейте с гореща вода продуктите, оставете ги на престоят 10 минути, след което прецедете и добавете по желание захар.

Този чай помага при кашлица и настинки.

6. Чай от глухарче

Продукти: 20 гр сушени цветове глухарче

Начин на приготвяне: глухарчето се залива с гореща вода, изчаква се няколко минути и се прецежда. Пие се всеки ден по една доза в продължение на 3-5 дни.

Този чай помага при вирусни инфекции и грип.