Човешката ръка е събудила интереса на хората още в дълбока древност. В Индия развили изкуството да разчитат настоящето, миналото и бъдещето по линиите на дланта, а в Китай открили, че дланта и всеки един от пръстите на ръката са тясно свързани с вътрешните органи и системи. Според традиционната китайска медицина една част от меридианите завършват или започват на пръстите на ръката. Освен това по тях се намират и рефлекторни зони, наричани акупунтурни точки, свързани с различните органи.

Ако при масажа на някой от пръстите, особено в основата на нокътя се появи болка, това означава, че вероятно имате проблем с органа, който е свързан с тази точка.

1. Болка в палеца: Ако при натиск ви заболи палеца в основата нокътя, вероятно имате проблеми с дихателната система. Тук се намира точката Шаошан (少商穴), която е пряко свързана с белите дробове, затова е болезнена при хората, които имат заболявания, свързани с тях.

Масажът на точката Шаошан лекува кашлица, висока температура, загуба на съзнание, възпалено гърло.

2. Болка в показалеца: На показалеца се намира акупунктурна точка, която е свързана с дебелото черво. Това е точката Шанян (商阳穴). Тя се намира в основата на нокътя и е особено болезнена при тези, които страдат от запек.

Точката Шанян се намира по меридиана на дебелото черво. Въздействието върху нея възстановява потока на енергията в меридиана на дебелото черво, регулира функцията на стомашно-чревния тракт, ускорява метаболизма.

3. Болка в средния пръст: На върха на средния пръст точно в средата се намира точката Джунчун (中冲穴), която е свързана с перикарда. Тя е болезнена, когато имате проблеми със сърцето.

Масажът в точката Джунчун помага при загуба на съзнание, инсулт, безпокойство, главоболие, болки в сърцето, изчиства излишната топлина от организма.

4. Болка в безименния пръст: Тя вероятно се дължи на болки в гърлото или главата. В основата на нокътя се намира точката Гуанчун (关冲穴), която е разположена по меридиана на тройния нагревател. Масажирайте я, когато сте настинали и имате висока температура.

Масажът на точката Гуанчун лекува главоболие, болки в очите, загуба на съзнание, възпалено гърло.

5. Болка в кутрето: Появява се, ако имате проблеми със сърцето или тънките черва. Точката Шаочун (少冲穴) се намира в основата на нокътя от вътрешната му страна (от към безименния пръст) и е свързана със сърцето, докато от другата страна се намира точката Шаодзъ (少泽穴), която има връзка с тънките черва.

Масажът в точката Шаочун помага при сърцебиене, болки в сърцето и гърдите, загуба на съзнание.

Масажът в точката Шаодзъ помага при главоболие, възпаление на сливиците, мастит.

Освен около ноктите, масажът на целите пръсти също помага да възстановите здравето.

1. Масажът на палеца облекчава: болести на сърцето, атопичен дерматит, косопад, болки в гърлото.

2. Масажът на показалеца облекчава: запек, лош апетит, болки в стомаха, хроничен гастрит.

3. Масажът на средния пръст облекчава: заболявания на черния дроб, умора, шум в ушите, виене на свят.

4. Масажът на безименния пръст облекчава: настинка, болки в гърлото, главоболие, често уриниране, прекалено изпотяване, усещане за студ в долната част н корема.

5. Масажът на кутрето облекчава: болките в раменете и кръста, проблеми с менструалния цикъл, визуална умора (астенопия), наднормено тегло, проблеми със съня.

Ако усетите болка в някоя от горепосочените области, масажирайте я всеки ден по 1-2 пъти в продължение на 3 минути.

Съвети и препоръки:

1. Преди да започнете масажа си починете няколко минути.

2. Не се препоръчва масаж в рамките на един час след употреба на алкохол, хранене, къпане и умора.

3. Ако след първия масажа се появи болка или усещане за подуване, трябва да намалите силата с която натискате.

4. Тъй като повърхността на пръстите е сравнително малка, може да използвате различни уреди за масажа, например химикал, но повърхността, с която натискате трябва да е обла.

5. По време на масажа дишайте естествено.

Противопоказания:

При рани по ръката, кожни заболявания, при кръвотечения, сърдечна недостатъчност, бременност, по време на цикъл масажът е противопоказен.