Според китайците красивата коса е знак, че бъбреците функционират нормално.

Според китайската медицина общото състояние на косата е свързано с черния дроб и енергията на бъбреците.

На всеки му се иска да има красива коса, която не се чупи, не пада, не е суха и не побелява. А китайците преди всичко мечтаят за блестяща черна, гъста коса.

Общото състояние на косата е пряко свързано с работата на бъбреците. Ако те функционират нормално и могат да акумулират достатъчно количество жизнена енергия, то няма нужда да се тревожим, че косата ни ще започне да пада или че ще цъфти. Но ако това все пак се случва, означава, че бъбреците ни са слаби.

Скоростта, с която расте косата зависи от кръвообращението в черния дроб и състоянието на клетките му. Ако няма достатъчно кръв в него, то косата загубва блясъка си, изсъхва и побелява.

Оредяването на косата и оплешивяването са често срещани заболявания. Според китайската медицина причина за тях е прекаленото изразходване на енергия от бъбреците. Освен това влияние оказва и работата на далака и стомаха. Някои хора често без причина се разстройват, нервничат, изпадат в депресия, тревожат се за дреболии и мислят твърде много за своите проблемите и тревоги. Това се отразява негативно на работата на далака, което от своя страна вреди на правилното кръвообращение и производство на кръв. Ето защо невротиците, песимистите и хората с лабилна психика често страдат от косопад и оплешивяване.

В китайския тракта по медицина „Хуанди нейдзин" се казва, че първите бели коси при жените се появяват на 35 години. Това се случва, защото през този период от живота на жените се появява дисбаланс в енергията по меридиана „уей май".

Съвременната медицина свързва побеляването на косата с недостига на меланин в корените на косъма. Дълбоко в космените фолекули се намират малки пигментни клетки, наричани меланоцити. Те произвеждат пигмент известен като меланин, който придава цвят на косата. Колкото е по-голяма концентрацията на меланин, толкова по-тъмен е цветът на косата. Водородният пероксид в организма, който избелва, се регулира от ензима каталаз. Когато този ензим отсъства, организмът произвежда прекалено много водороден пероксид, което понижава количествата меланин и води до побеляване на косата.

Лошият хранителен режим и пушенето е доказано, че предизвикват недостиг на хранителни вещества, необходими за здравето на черния дроб и бъбреците. Според ТКМ е важно да не прекаляваме с млечните продукти, червеното месо и солта. В същото време не бива да се лишаваме от зелените зеленчуци, черния сусам, водораслите, копривата, които подсилват бъбреците и кръвта.

Има много фактори, които могат ефективно да възстановят цвета на косата. Но може би най-добрият начин за профилактика е да се въздържаме от нездравословната храна и пушенето, които отслабват черния дроб и бъбреците.