Днес, благодарение на развитието на технологиите, животът стана по-лесен. В домовете се появиха компютри, телевизори, микровълнови печки, музикални уредби и други електроуреди, които спестяват от ценното ни време и разбира се създават комфорт. Но наред с удобствата, електромагнитните излъчвания и други странични явления, които възникват, когато използваме тези уреди, се оказва, че вредят на здравето ни.

1. Отоплителните лампи в банята вредят на очите

Отоплителните лампи затоплят за кратко време банята, благодарение на силната светлина, която излъчват. Но продължителното стоене при такава светлина вреди на очите.

Според специалистите, силната светлина причинява „светлинно замърсяване", което вреди на здравето. При честото стоене на подобен вид осветление е възможно да се появят главоболие, проблеми със заспиването и концентрацията, намаляване на апетита. Причина за това е, ярката светлина, която нарушава функцията на централната нервна система. Данните показват, че светлинното замърсяване отслабва зрението при бебетата и влияе на развитието им в детска възраст.

Как да се защитим: препоръчително е в банята да се използват лампи с инфрачервени лъчи. В сравнение с традиционно използваните лампи за отопление, те не дразнят очите и не вредят на зрението. Освен това защитават кожата и подобряват кръвообращението. Но ако няма как да смените лампите, избягвайте да ги гледате директно и намалете зрителния контакт с тях.

2. Миялните машини и стерилизаторите дразнят дихателните пътища

Стерилизаторите и машините за миене на съдове са част от модерните мебели в домовете, които ефективно дезинфекцират кухненските прибори. Но ултравиолетовите лъчи и озона, който изпускат, сериозно застрашават живота.

Специалистите казват, че докато работи, стерилизаторът по принцип използва ултравиолетови лъчи или озонова стерилизация. Прекаленото количество вдишан озон може сериозно да раздразни дихателните пътища и да предизвика възпаление на гърлото, задушаване и кашлица, бронхит и белодробен емфизем. Озонът може да причини невротоксични симптоми, замайване и главоболие, влошаване на зрението, отслабване на паметта. Освен това той може да навреди и на кожата и да предизвика появата на бръчки и петна.

Как да се предпазим: докато съдомиялната машина работи, не я отваряйте. Направете това 20 минути, след като спре.

3. Усилената уредба може да доведе до загуба на слуха

Да се гледат филми у дома е удоволствие. Съвременната техника позволява да пресъздадем звук, който да напомня този в киносалоните. Но известно ли ви е, че ако стоите в обстановка с шумове над 80 децибела, вероятността да оглушеете се повишава с 50%.

Специалистите предупреждават, че звукът от 80 децибела от уредбите е равносилен на шума от косачка. Тази височина на звука вреди пряко на слуха и го дразни.

Изследванията на медиците показват, че високите децибели в дома са една от главните причини за оглушаването при децата. Те също така влияят и върху умствените способности и физическото им развитие.

Как да се предпазим: старайте се силата на звука да е 1/3 или 1/4 от максималното, което предлага уредбата ви. Всеки път, когато я изключвате, я нагласете на възможно най-ниската степен, не само за да не безпокоите съседите, когато решите да я включите отново, но и за да не се стреснете самите вие.

4. Петната по лицето може да са причинени от излъчванията от телевизора

Измивате лицето си, включвате телевизора и гледате любимите си сериали в продължение на 1-2 часа. След това се поглеждате в огледалото и забелязвате, че цветът на лицето е леко потъмнял. По влажната кърпа, с която го забърсвате, се появява черен слой. Това се дължи на праха във въздуха, който под влиянието на излъчванията от телевизора, е полепнал по лицето ви.

Специалистите казват, че излъчването от обикновените телевизори е малко по-силно. Те използват електроннолъчева тръба като кинескоп и излъчването на разстояние един метър вреди много сериозно на здравето. В следствие от облъчването, по лицето е възможно да се появят петна, а честото и продължително гледане на телевизор може да предизвика отслабване на зрението, проблеми с врата, болки в кръста, лошо храносмилане.

Как да се предпазим: може да поставите телевизора на малко по-високо и да не угасяте лампата. Като стандарт за определянето на разстоянието между вас и телевизора може да използвате диагонала на екрана. То не бива да е по-голямо от 7 пъти, най-подходящото е 4-5 пъти. Времето прекарано пред телевизора не бива да надвишава 2 часа.