Какво означава да имаш здрави зъби? Постоянството в устната хигиена и избора на добра паста за зъби се оказва, че не са достатъчни. Зъбите преди всичко отразяват здравословното състояние на целия организъм и колкото и да е чудно, състоянието на бъбреците. Да, точно така, според ТКМ състоянието на зъбите до голяма степен зависи от бъбреците.
Нека първо видим как се е отнасяла китайска медицина към хигиената на устата в миналото. Древните записи препоръчват устата да се изплаква след всеки прием на храна, особено вечер. В миналото е нямало четки за зъби, затова хората, за да изчиствали остатъците от храна в устата като са я изплаквали с вода, в която добавяли малко сол.
Според ТКМ всички жизнено необходими на организма хранителни вещества постъпват през устата. Ако тя не се изплаква и не се изчистват остатъците от храна, зъбите се развалят. Особено лесно се увреждат те от киселите и сладки продукти. Гнилата и развалена храна с времето разваля зъбите и се появяват кариеси.
Известният китайски лекар Сун Съмяо (581 г.-682 г.) препоръчвал всяка сутрин устата да се изплаква със солена вода и да се трака със зъби по 100 пъти. Ако това се повтаря всеки ден, само след пет ден зъбите ще укрепнат. Тракането със зъби се препоръчвало да се прави сутрин и вечер и от време да се стискат за малко. Считало се, че стискането на зъбите заздравява корените им и помага при зъбобол.
В по-късни времена, в края на династия Тан се появил метод, според който зъбите се натърквали с клони от ива или топола. Клоните предварително се стривали, потапяли се в лекарство и зъбите се търкали с него.
Но спазването на хигиена не е достатъчно за здравето на зъбите. Според ТКМ зъбите са израстъци на костите. А за състоянието на костите и костния мозък отговарят бъбреците.
Като цяло бъбреците контролират растежа, развитието и размножаването. Според теорията за петте елемента, бъбреците съответстват на елемента вода и са най-активни през зимата. Те се свързват със студеното време, черния цвят, страха и соления вкус. Недостигът на енергия в бъбреците се проявява като кариеси, безплодие, косопад, слаби кости, болки в кръста и колената, преждевременно побеляване, шум в ушите и др.
Функцията на бъбреците до голяма степен зависи от есенцията Дзин. Това е най-фината енергия, която човек получава от родителите си и постоянно я допълва или изразходва в ежедневието. Тази енергия отговаря за растежа, развитието и размножаването на човек. Есенцията Дзин поддържа енергията на бъбреците и защитава организма от проникването на вредна Ци. Здравето на зъбите също зависи от състоянието и пълнотата на енергията на бъбреците.
В трактата"Хуан ди ней дзин" се казва, че на 7 годишна възраст при жените енергията на бъбреците е обилна, сменят се зъбите и косата расте; на 21 години енергията Ци на бъбреците е равномерна, затова започват да растат мъдреците и развитието достига предела си. При мъжете тези процеси започват малко по-късно: на 8 години Ци на бъбреците е пълна и се сменят зъбите, на 24 години тя е стабилна, мускулите и костите стават силни, затова започват да растат и мъдреците.
Китайските лекари считали, че зъбите се клатят, защото енергията Ци на бъбреците е отслабнала, затова тя трябва да се поддържа стабилна. Ето няколко съвета:
1. Диетата богата на пресни плодове и зеленчуци и ядки е полезна за бъбреците. Непастьоризираните млечни продукти като прясно и кисело мляко също заздравяват зъбите и костите. А обработените продукти като бяло брашно, захар, хидрогенирани масла е желателно да се избягват.
2. Не се преуморявайте. Интензивното физическо натоварване изтощава бъбреците. Честото семеотделяне при мъжете и раждане при жените увеличава натоварването на бъбреците.
3. За да попълните запасите от енергия на бъбреците, практикувайте Цигун-упражнения или медитация, които изпълват организма с енергия и защитават зъбите.
За да запазите зъбите си здрави, спазвайте правилата за хигиена на древната китайска медицина и своевременно се обръщайте за помощ към лекар. Все пак консултацията при стоматолог не бива да се пренебрегва.
