Здравето е едно от най-важните неща в живота ни, но знаем ли как да се грижим пълноценно за него. Защо боледуваме толкова често?Има ли начин да си помогнем сами?

Днес искам да ви срещна с един човек, който през целия си живот помага на хората.Той е лекар, но не от тези в белите престилки.Той не лекува по познатия ни начин с лекарства, а с цигун, един нетрадиционен за съвремието ни начин, който всъщност е най-естествения и сигурен път за лечение, защото лекува не само тялото, но и душата. Но не бива да забравяме, че здравето е в нашите ръце и ние сме единствените, които могат да го съхранят или отново да предизвикат болестта.

Човекът, с който искам да ви срещна днес не китаец, не е и българин, но обича България и мечтае един ден да дойде да живее там.Казва се Сергей Куприенков и е от Русия.Той е лечител, занимава се с цигун и се интересува от китайска медицина.

За първи път ли си в Китай?Какви са ти впечатленията?

Сергей: Да, за първи път съм тук.Впечатленията ми са специфични и все още не мога да ги определя точно.Но що се отнася до Пекин, аз дойдох тук, за да се запозная още по-дълбоко с Цигун.Впечатленията ми от България все пак си остават по-добри и по-ярки.Енергията там е много по-силна, отколкото тук.

От кога се занимаваш с Цигун?

Сергей: За първи път с Цигун се запознах през 1993г. в България, в гр.Русе, в Центъра „Калагия". Първите ми практически навици са от там, но това е практиката по Цигун, а първите теоретични знания получих още от последните класове в училище в Русия.Тогава се занимавах сам.По това време живеехме в Средна Азия, в Ашхабат. Имахме приятелско семейство, които са лекари по традиционна руска медицина, но преподаваха и нетрадиционна китайска медицина.У нас тя се нарича нетрадиционна, но това всъщност е тази медицина, която тук в Китай наричат традиционна.Те имаха рецепти, упражнения и именно от там за първи път се запознах с теорията на Цигун.

Сергей бе тук в Пекин и участва в семинара с майстор Сю Минтан, който е и основател на медицинския изследователски институт „Кундавел".Основната дейност на този институт е да изследва методите за лечение с цигун на тежки и неизлечими болести.

Какво ще кажеш за Цигуна, който видя тук?Имаше ли нещо различно?

Сергей: Честно казано нищо ново не видях.Всичко, което се преподаваше тук, вече ми беше познато, т.е. всичко това, което съм учил в Русия и в България е бил истински цигун. Аз просто разбрах, че се движа в правилна посока.Това, което ни показа и разказа основателя на пекинския център „Кундавел" Сю Минтан, беше много интересно.

Думата "Ци"（气）в китайския език е многозначна.Тя може да означава: въздуха, който дишаме, самото дихание, жизнена сила, дух и т.н., т.е. всичко, което задвижва и поддържа живота.Затова накратко можем да я преведем като „жизнена енергия", а думата „Гун"(工) означава „работа, майсторство". Т.е. понятието Цигун(气功), буквално може да се преведе като „работа с енергията".

Сергей се занимава с лечение от много дълги години.Методът, който той прилага, за да помага на хората, може да се нарече биоенерготерапия или лечение с методите на Цигун.

От кога лекуваш?

Сергей: Има официална дата, от която започнах да лекувам и неофициална.Официално лекувам от 11 август 1992 г., когато завърших курсовете в медицинската академия в гр.Ярослав и получих диплома.А неофициално- още от училище, когато хората идваха при мен и просто се чувстваха по-добре, т.е. тогава не разбирах много добре какво точно правя и какво се случва.

Според теб защо хората боледуват?

Сергей: Хората боледуват може би , защото са се отдалечили твърде много от природата.Не вярват в нея и се опитват да я разрушат.А природата не трябва да се руши, трябва да се живее в мир с нея.т.е. трябва да обичаме природата.Има два пътя за развитие: технологичен и духовен.И човечеството за съжаление е избрало технологичния.А духовният е по-правилен и единствен.Защото ако сме заедно с природата и се вслушваме в нея, ще имаме много по-малко проблеми и ще боледуваме по-малко.Защото ние също сме част от нея.

Какво трябва да правят хората, за да не боледуват?

Сергей: За да не боледуват хората, на първо място трябва да са добри. Когато не се чувстват добре и нервничат, трябва да се усамотят някъде, за да не пренесат отрицателната енергия на другите и просто да бъдат заедно с природата.В такива ситуации човек трябва да умее да изкара яда си в усамотение, например в гората. Когато усетим, че сме на път да обидим някого, трябва да си тръгнем.Аз също постъпвам така.Дори и да съм прав, когато виждам, че ще обидя някого, просто си тръгвам веднага.

А какво означава да си лекар?

Сергей: Преди всичко, да бъдеш лекар означава да обичаш хората, да си добър и да обичаш своите пациенти.Истинският лекар е като храма в религията, т.е. във всяка религия- християнство, ислям, будизъм, човек може да отиде в храма по всяко време на денонощието и да потърси помощ.Тогава за този храм можем да твърдим, че е истински.Човек трябва да търси помощ от лекаря винаги, когато се почувства зле и ако лекарят е наистина лекар, то той дори и през нощта ще помогне.Защото ако състоянието на човек е много сериозно, може и да не доживее до сутринта.Това трябва да е смисълът на живота, защото да си лекар е призвание, а не просто професия.Много от хората, които са завършили медицина, не са лекари.Те работят просто от 8 до 5 например и след това забравят, че са лекари.А истинският лекар или лечител е този, който винаги е готов да помогне.

Как би обяснил какво е Цигун?

Сергей: Ако трябва да обясня с прости думи какво е Цигун, то това е система за оздравяване и духовно развитие, т.е. те вървят паралелно- и тялото започва да се чувства добре и душата започва да расте.Но за да има полза от заниманията трябва наистина да повярваш в Цигун, а не да се занимаваш просто защото е модно. В момента в Русия, Украйна Цигун е много модерен.Но ако се ходи на тренировки, само защото е модерно, резултатът няма да е пълноценен и няма да има духовно израстване.

Всеки ли може да се занимава с Цигун?

Сергей: Да.С Цигун може да се занимава всеки, дори и тези, които са тежко болни и са трудно подвижни.За тях има специални упражнения.Това, което прави уникален Цигун е, че няма нито едно противопоказание.Например йогата, която също е полезна, има противопоказания, т.е. болните от стенокардия, хипертония, исхимия категорично не трябва да се занимават с йога, защото ще нарушат напълно баланса.А при Цигун няма такива ограничения при нито едно заболяване.

А възможно ли е човек да се излекува само с Цигун?

Сергей: Да.Възможно е, защото Цигун това е работа с енергия, това е биоенерготерапия.Т.е. ако се занимаваш сериозно с Цигун, ти можеш сам да се излекуваш..Всъщност съществува такова понятие "самолечение с помощта на Цигун".

А имали лоши учители.Възможно ли е да си навредим, защото учителят не е добър?

Сергей: Не.Учителят може да не е добър, но ако човек взема само практиката и теорията, т.е. вижда и се упражнява сам и се развива, то няма вероятност да си навреди с Цигун. Защо е полезен Цигуна? Защото вземаш базата, виждаш как се прави упражнението и се стараеш да носиш добро на хората.Ако си добър по природа, то никога няма да станеш лош.

Аз имам една възрастна пациентка, която е на 85 години.Тя е майка на един мой добър приятел и има диабет от повече от 40 години.Тя, без да каже на никого, си купува диск с упражнения по Цигун и започва да се занимава.Въпреки че някои от упражненията тя правеше неправилно, но следвайки принципите на Цигун, успя да намали зависимостта си от инсулин наполовина, без помощта на лекар.Преди това тя не излизаше никъде, а сега вече от две години ходи до магазина, на вилата и си копае сама градината.Тя е бивш учител по руски език и литература и сама реши да се занимавам с Цигун, т.е. тя сама си помага..Сега като се върна ще й покажа как да прави по-правилно упражненията и мисля, че ще има още по-добри резултати.

Най-важното при заниманията с Цигун е да повярваш в него и да се занимаваш упорито и редовно всеки ден.Така както всеки ден ядем, така и трябва всеки ден да се занимаваме.Ако например правим упражнения само седмица, а след това един месец прекъснем, по-добре въобще да не се занимаваме, защото това вече не е Цигун.Цигунът е като част от нашето здраве,т.е. той е създаден за здравето.

Другото, което е много важно е да не очакваме резултати, а просто да се занимаваме, защото хората са различни, имат различно отношение към природата, и при някой може да има подобрение само за месец, а при други едва след 3-4 или 5 години.Но ако тренировките са ежедневни, със сигурност че ще има резултат.

Ето едно упражнение, което Сергей препоръча.Посредством него можем да сме по-близо до природата.Бихме могли да го наречем „Прегръщане на дърво".

То се изпълнява по следния начин:

Отиваме до дървото, което сме си избрали, потриваме ръце и ги изтръскваме, за да изчистим насъбраната отрицателна енергия. След това прегръщаме дървото, долепяме чело и започвам да му говорим на глас или на ум: "Скъпо мое дърво, помогни ми.Излекувай всичко, което считаш че е нужно, зареди ме със сили и първо изчисти отрицателната енергия от мен."Ако човек е поне малко чувствителен към енергиите или има някакви способности, той непременно ще почувства някаква вибрация или затопляне, при всеки е различно.Останете така известно време.След това пуснете дървото, отново потъркайте ръце, разтръскайте ги, прегърнете дървото и отново започнете да му говорите:"Скъпо дърво, учителю, Космос, моля ви заредете ме с чиста енергия, излекувайте всичко, което смятате че трябва.И останете така известно време.

За да има ефект от упражнението е желателно най-добре да се изпълнява в продължение на минимум 30 минути.Желателно е да се прави всеки ден, може сутрин, на обяд, вечер, през нощта т.е. когато ви е удобно.

Това упражнение е много полезно.То е и релаксация, и медитация, и зареждане с енергия, и изчистване.

А как да намерим своето дърво?

Сергей: Първо не трябва да търсите това дърво според зодията си, а по усет.Докато намеря своето дърво,аз пробвах с ела, с бор, с липа, докато открих, че се чувствам най-добре с брезата, т.е. тя е моето дърво.Така че, за да определите кое дърво е вашето трябва да разберете с кое се чувствате най-комфортно.

А има ли „лоши дървета"?

Сергей: Всъщност има „тежки дървета". Но защо човек си избира дърво? Защото всеки е с различна енергия и се чувства комфортно с дърво, което притежава съответстващата му енергия.Ако например сте с положителна енергетика, ще се чувствате добре с дърво, което също е с положителна енергетика.Но наистина има такива дървета, които само теглят и ако човек е с отрицателна енергетика, то той ще се чувства добре с това дърво, т.е. те ще си допаднат.

Ти си обикалял навсякъде по света.Къде се чувстваш най-добре?

Сергей: Да, почти цяла Европа, много от страните на Изток, целия бивш Съветски съюз, и аз лично на първо място бих поставил България и Тибет.А защо, не знам. Аз мечтая един ден да се върна в България, да си купя жилище и да изживея останалата част от живота си именно там.Защото в енергиен план, такива места като България са много малко.

Какъв съвет можеш да дадеш на слушателите?

Сергей: Обичайте всички хора.Не ги разделяйте на добри и лоши.Ако някой не ви харесва, просто стойте настрани от него.Старайте се да отделяте повече внимание на приятелите и близките си.Усмихвайте се по-често и навсякъде-в киното, на улицата, когато сте на гости,т.е. носете положителна енергия.Старайте се да правите подаръци, дори и да са малки и незначителни на пръв поглед като едно обаждане например или просто две топли думи.Не се затваряйте в себе си, а общувайте, защото когато човек се затваря, се разболява много тежко.Поддържайте живото общуване с хората.

Всъщност оказва се, че да бъдем здрави не толкова трудно.Достатъчно е да се стремим да бъдем добри и да носим радост на хората около нас, а останалото само ще се случва.