С настъпването на пролетта, времето се затопля, но започват да валят и повече дъждове, освен това снегът се топи и затова времето е по-влажно. Това се оказва проблем за хората, които имат проблеми със ставите, защото при смяната на сезоните те са по-чувствителни и болките им се увеличават. Някои дори са в състояние да прогнозират времето според физическото си състояние. Болките в ставите през този сезон са предимно от ревматоиден характер и са основно в раменните и коленни стави. Ето няколко акупунктурни точки, които може да масажирате, за да облекчите болките:

1. Акупинктурни точки на колената

1.1 Дуби (犊鼻穴) Тази точка се намира от външната страна на колянната капачка във вдлъбнатината в меката част. Нарича се още Уайсийен (外膝眼穴). Масажирайте я с палеца или показалеца и средния пръст нагоре-надолу, докато усетите лека болка. Всеки път масажирайте от 3 до 5 минути.

1.2 Футу (伏兔穴) Тази точка се намира на 6 цуна над колянната капачка. Разтривайте поглаждайки с пръстите. Използвайте малко повече сила, защото тук мускулите са по-плътни. Масажирайте, докато усетите болка в продължение на 3-5 минути.

1.3 Лянцю(梁丘穴) Тази точка се намира на 2 цуна над капачката. Масажирайте с отвесно разположени пръсти. Тук трябва да използвате малко повечко сила. Масажирайте 3-5 минути.

1.4 Янлин(阳陵泉) За да намерите тази точка, напипайте най-изпъкналата точка на коляното.Точката Янлин се намира във вдлъбнатината под нея. Масажирайте я, докато усетите болка, в продължение на 3-5 минути всеки път.

2. Акупунктурни точки на ръцете.

2.1 Уайгуан(外关穴) Тази точка се намира на 2 цуна над китката, от външната страна на ръката, между лакътната и лъчевата кост. При масажирането й трябва да използвате палеца и да натискате отвесно. Натискайте в продължение на 3-5 минути.

2.2 Янгу(阳谷穴) Тази точка се намира от външната страна на китката, в началото на лакътната кост, точно под кокалчето. Най-добре да я масажирате с върха на някой от пръстите на другата ръка. Тъй като мястото е сравнително тясно. Не е удобно да използвате въртеливи движения, затова натискайте в продължение на 2-3 минути, докато усетите болка.

2.3 Янчъ(阳池穴) Тази точка се намира във вдлъбнатината от горната страна на китката. Тя също е на сравнително тясно място и е по-удобно да натискате с върха на някой от пръстите на другата ръка. Масажирайте докато усетите леко изтръпване и болка в продължение на 2-3 минути.

Пролетта е преходен сезон и макар че времето се затопля, недейте да бързате да захвърляте палтата, а дайте време на организма да свикне с температурните промени постепенно.