Най-трудният период в живота на жените може би е климактериумът, защото той им напомня, че старостта наближава.През този период от живота им настъпват промени в организма, затова е важно да обърнат по-голямо внимание на здравето си. Какво препоръчват китайските лекари за този период, за да премине той по-леко и безболезнено?Трябва ли да гледаме толкова трагично на него?

В западната медицина и по-конкретно английската дума „Climax" означава „висша степен", 'кулминация", след която постепенно ще започне спад, което просто чисто психологически никак не радва жените.Като се заговори за този период от живота на жената обикновено се подразбира неспособност за раждане, предразположеност към болести, които до сега не са се проявявали, постепенно остаряване на организма, по-малко внимание от противоположния пол и множество други неприятни неща.

Нещата изглеждат доста драматични, но дали наистина е така?

Състоянието, което в западната медицина наричат „климактериум" или „климакс", на китайски се казва „更年期"(гън ниен ци), което се превежда като "период на обновление, възраждане, начало на нов живот",т.е. това е преход към нов етап в живота, към ново начало, към проява на нови качества, който престои.Всъщност през този период личностните качества на жената се проявяват в пълната си сила.

И китайската медицина просто учи жените как „разумно" да преминат през този етап-да не се разстройват, а да дадат воля на тези достойнства, които едва сега могат да достигнат апогея си.А какви са тези качества?Това са житейската мъдрост и разсъдливост, това е един нов поглед към света, когато бушуващите страсти отстъпват място на добротата, чистата любов, топлотата, нежността, грижите и още много други, които няма как да се проявят по-рано.

Климактериумът е естествен период от живота на всяка жена.Продължителността му е индивидуална, но обикновено надхвърля десет години.

Нека първо видим как го определя западната медицина.

По принцип той протича в три фази.Към 45-та си година жените навлизат в периода на предменопаузата, когато яйчниковата дейност постепенно намалява, количеството на хормона прогестерон е недостатъчно и по-късно отделянето на годна за оплождане яйцеклетка спира.

Обикновено тази фаза от климактериума е свързана с нарушения в менструалния цикъл, тъй като яйчниците отделят само един хормон-естроген.

Вторият етап-менопаузата, обикновено настъпва след 50-та година и се характеризира с окончателно спиране на менструалния цикъл.Според западната медицина причина за менопаузата е изтощаването на ендокринната функция на яйчниците.Това окончателно бележи и края на възможността за зачеване.

Последния етап това е следменопаузата, през който яйчниците постепенно спират да изпълняват функцията си.

От гледна точка на ТКМ, докато жената е млада и организма й изработва достатъчно количество кръв, то тя запълва меридианите Чун май и Жен май, и жената е способна да забременее.Някъде около 49-та година за сметка на отслабващото изработване на кръв в организма на жената се изработва по-малко количество кръв.Тогава меридианите Чън май и Жен май спират да се пълнят и това води до отсъствие на менструален цикъл и безплодие.Организмът на жената придобива нови качества.

Според ТКМ климактериумът е благо за жената, което се случва веднъж в живота.

Може би едно от най-честите оплаквания през периода на климактериума са топлите вълни.Те се наблюдават при почти 80% от жените.Започват като внезапна атака на затопляне на лицето, врата и гърдите, продължават около 1-2 минути.Броят им за денонощие е различен-от 2-3 до няколко десетки.Други типични оплаквания по време на менопаузата са главоболието, световъртежа и безсънието.Често се срещат и оплаквания, свързани с психиката, като меланхолия, депресия, плачливост, повишена раздразнителност, безпокойство.Жените, които се занимават с умствена дейност, се оплакват, че не могат да се концентрират и че паметта им отслабва.

По време на менопаузата се наблюдава преобладаващо разграждане на костната тъкан, което води до рязко намаляване на минералното костно вещество.Този процес се нарича остеопороза и е съпроводен с болки в гърба и кръста.

След менопаузата могат да се появят болести като остеопороза, напълняване, липиден метаболизъм и др.Освен това рискът от сърдечно-съдови заболявания също постепенно се увеличава, лесно се появява запек, жените стават склонни към проблеми с отделителната система и ракови заболявания.

Например до 40-та година при жените болести като инфаркт на миокарда са по-редки, докато след менопаузата или около 65-та им година, рискът от атеросклероза и инфаркт на миокарда значително се повишава.

При жените между 55 и 64 години липидите в кръвта постепенно се увеличават, особено след втората година от прекратяването на цикъла.Затова жените трябва да внимават особено за състоянието си и своевременно да правят консултация с лекар.От друга страна трябва да отделят внимание на хранителния си режим и начина на живот.

Кога трябва да се лекува климактериума?В ТКМ отговорът е еднозначен:ако симптомите на климактериума не създават проблеми в ежедневния живот на жената, в дома и работата, то няма нужда от специално лечение.Единственото необходимо нещо е жената сама да разбере, че тя преминава в друг етап, когато се променят приоритетите в живота и отношението към заобикалящата я среда.И е глупаво да се притесняват от симптомите, защото това е един естествен природен процес.

Лечение трябва да се предприеме, когато в следствие от различни патогенни фактори и/ или вътрешни причини настъпва патологически климакс, когато някои симптоми създават дискомфорт и жената не може да се справя с ежедневните си задължения,

Как да постъпи в такива случаи?

В ТКМ има различни синдроми, които се отнасят до патологическия климактериум. Например: отслабване на производството на кръв за сметка на храносмилателната система и преумора; рязка промяна на хормоналната картина, което в ТКМ се определя като „изтощаване на Ин на бъбреците"; отслабване на обменните процеси на фона на ендокринни нарушения, което в ТКМ се определя като „пустота на Ян на далака и бъбреците" и др.

Тук няма да описваме в подробности медицинските аспекти на проблема, защото това е грижа на лекаря, но едно е сигурно, че ако гинекологът е запознат с принципите на ТКМ, то той няма да започне веднага с хормонално лечение, която има редица странични ефекти.Първо той ще определи състоянието на жената и след това ще препоръча билкови препарати, иглотерапия или физически упражнения, с които ще възстанови здравето на жената и ще и даде увереност себе си.

През климактериума жените е важно да внимават както за начина си на живот, така и за хранителния си режим.Препоръчва им се да консумират храни, богати на витамин Е, С, А и бета каротин, както и умерено физическо натоварване.

Препоръчителни за тях са например прясното мляко и бобовите продукти, които са богати на калций, китайските гъби Инър, лотосът, китайският глог, който е с ниско съдържание на захар,а зърната от коикс, мерджанът, морското зеле ,сладкият картоф, чесънът и кивито са сред противораковите храни.

Храните, които намаляват количеството на липидите са морковите, целината, патладжаните, лукът, доматите, царевицата, гъбите, глогът.Тези, които понижават кръвното налягане са хризантемите, лотосовите листа, спанакът, коренът от гъфън.

Според китайските лекари е много важно в менюто им задължително да присъстват два продукта-овесените ядки и карфиолът.Овесените ядки разтварят целулозата и намаляват холестерола, съдържат линолова киселина, която контролира нивото на холестерола, богати са на ензими и могат да забавят стареенето на клетките.

Карфиолът е богат на противоракови ензими, предотвратява появата на остеопороза, тъй като съдържа калций, съдържа големи количества желязо и фолиева киселина.